排骨莲子汤不是热性也不是凉性,是一种温性食物。
排骨莲子汤是以排骨和莲子为主要食材的一种膳食,而排骨一般是指猪排骨,猪排骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,能够起到补充益气、养血健骨的功效,莲子属于一种中药材,能够起到固精止带、补脾止泻以及益肾养心的功效,对于食欲不振、肾气不足都能够起到改善的作用。由于排骨性温、莲子性平,所以排骨莲子汤不属于热性食物,也不属于凉性食物,是一种温性食物。排骨莲子汤中还含有大量的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素E等化学物质,能够补充身体内所需的营养,而且膳食纤维还具有促进肠胃蠕动的药理作用,对于排便困难也能够起到缓解的作用。
虽然排骨莲子汤的营养价值比较高,功效比较多,但是也不可以多喝,以免导致身体不适。
青提子是凉性还是热性 青提子是凉性还是热性呢
青提子的营养价值高,很多人都非常喜欢吃,那么青提子是凉性还是热性呢?今儿个就给大家介绍一下吧。
青提子是凉性还是热性
青提子味道比较甘甜,甜酸适口,含有的微量元素也比较丰富,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。
水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。
青提子有哪些功效与作用
1、减少心血管病风险
青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病的发生和发展,减少人体患心血管病的风险。
2、防癌抗癌
青提子具有防癌抗癌的作用,因它含有的白藜芦醇物质是预防癌细胞生成的重要成分,人们食用青提子以后不但能阻止身体中癌细胞的生成,对控制癌细胞的再生与扩散也有明显的作用。
3、对抗病毒
青提子中还含有一些聚合苯酚,这种物质进入人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合,让它们的传染能力减弱或者消失,特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒,有良好的消灭作用,使病毒失去传染疾病的能力。
4、美容养颜
因为青提子富含维生素C,而维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,同时也可以促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当食用青提子,可以补充维生素C,可以使皮肤红润、细腻、白皙、富有弹性,进而发挥美容养颜的功效。
5、生津止渴
青提子含有一定量的有机酸,可以刺激口中津液的生发。因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,可以适当食用青提子,从而补充有机酸,并且在生津止渴、缓解咽喉不适症状的方面,也具有积极作用。
青提子好处多多,但糖尿病患者以及脾胃虚弱的人就不适合食用,因青提子中有大量的糖份存在,人们食用后血糖会快速升高,对身体特别不利。 另外,青提子性质寒凉,脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况。
李子是热性还是凉性
李子是凉性的水果,所以在吃的时候需要食量,不可以一次性吃太多。
李子是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素B12、维生素B1以及维生素B2,而且铁元素以及胡萝卜素的含量也比较高,每天适量的吃一些李子,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且梨子的味道酸甜可口,吃了以后可以促进胃酸以及胃消化酶的分泌,还可以增加胃肠道蠕动,对增进食欲有一定的帮助,对改善消化不良也有辅助作用。但是李子属于凉性的食物,不可以一次性吃得多,以免增加肠胃的负担,导致患者出现腹部疼痛以及腹泻的现象,影响到身体健康。
如果不小心吃了太多的李子,而且出现了肠胃不适的现象,可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。
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