莲子汤

春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。

食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮两个小时左右即成

这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。相信大家看完上文的介绍后，对银耳莲子汤的功效已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

食材银耳适量莲子适量冰糖适量将银耳和莲子放入水里浸泡锅里放入适量的水将银耳和莲子加入加入冰糖，盖锅炖1个小时注意事项如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了

咳嗽期间患者是可以适当的吃一些银耳莲子汤的，银耳莲子汤属于平性的食物，味道比较好，而且可以入肺经，胃经，肾经，可以润肺滋阴，清热，生津，止咳。对于长期的咳嗽，痰中带血或者虚热口渴的现象，都具有一定的疗效，所以咳嗽的患者适当的吃一些银耳莲子汤是比较好的。而且银耳莲子汤具有养心和安神的功效，适合失眠的患者或者心烦多梦的患者来进行食用，咳嗽的时候会有一些烦躁的现象，所以适当的喝一些银耳莲子汤来养心安神，

牛奶窝蛋莲子汤，名字听起来有点怪。但不要小看它，也不要忽略它，因为它是很好的美容养颜的汤品哦!赶快收藏起来并把它煲制出来吧!

再将全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味供用。

过敏性紫癜的患者是可以吃莲子汤的。过敏性紫癜顾名思义是由于接触了过敏原所导致的一组疾病，该病属于血管炎性疾病，常常累及皮肤，以皮肤的紫癜为主要临床表现，但是有一部分患者也可以累及肾脏、关节和胃肠道。过敏性紫癜的患者需要明确过敏原，避免过敏原的再接触，临床上常见的过敏原是一些致病菌，如病毒、细菌等，还有高蛋白的食物，如海鲜类食品，蛋类、奶类、肉类食品。而莲子等其他的蔬菜瓜果作为过敏原，在临床上是很罕

莲子中间的芯可以去掉，然后也放在水里进行浸泡，把红枣也清洗干净待用，百合也放在水里浸泡，等泡到可以用指甲掐动为止，这样煮起来就会省事的多，而且容易煮烂。等煮开之后就可以把电饭煲调到保温的状态，大概保温半小时后可以重新再煮开，这样可以使莲子更烂一些，而且银耳会更粘稠，煮出来的红枣百合莲子银耳汤口感也会更好。

莲花又被称为花中君子，象征中国传统文化中的一种理想人格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。汤味鲜美，莲子和木耳柔软可口，是一种味觉的享受。