促进肝胆排毒可以艾灸肝俞穴、期门穴、太溪穴、行间穴、太冲穴。
1、肝俞穴：
与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸肝俞穴能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：
是肝经的募穴，也是肝经最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞穴具有疏肝、活血、化瘀的作用。
3、太溪穴：
是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库，肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪穴能调动肾脏的功能，能够更好的“滋水涵木”。
4、行间穴：
是一个火穴，肝属木，木生火，如果肝火太旺，就泻其心火，而行间穴就是一个泻肝火的穴位。
5、太冲穴：
是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲穴能调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
艾灸哪疼灸哪里可以吗
艾灸哪里疼灸哪里一般是可以的，需要专业的医生进行操作。
艾灸是中医的一种常见治疗方法，艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒、祛湿等功效。其原理是通过艾灸产生的热量刺激局部穴位，在激发经气活动，从而调整人体的生理以及生化功能，可以达到祛湿、驱寒的功效。艾灸是一种比较健康的协助处理人体问题的方式，尤其是在协助去除身体凉气层面，充分发挥的效果比较好。艾灸通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸哪里疼灸哪里一般是可以的，需要专业的医生进行操作，如果因为受风感冒而突发剧烈头痛的时候，可以艾灸手腕处出现处的列缺穴，可以有效缓解头疼。艾灸适用于全身疾病，可以根据全身状况以及发病特征和特点选穴施治。
促进排卵的食物有哪些 吃什么可以促进排卵
要想成功怀孕就要有一个健康的卵子和精子，但是有些女性却出现不排卵或者是排卵量非常少。这时就可以吃一些促排卵的食物来帮助排卵。那么促进排卵的食物有哪些呢？下面为大家介绍。
促进排卵的食物有哪些
1.谷类食物
谷类食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此，备孕的女性朋友应该多吃这类食物。
2.富含维生素C的食物
维生素C能够促进卵子发育。因此可多吃蔬菜水果，特别是柑橘类水果和深绿蔬菜，以此来补充维生素C。
3.水鱼汤
水鱼汤具有促进女性卵泡发育的功能，经常的多喝一些水鱼汤可以很好的促进卵泡的发育，而且对身体没有任何的毒副作用，不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
4.大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的 蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。
黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
看完上文的介绍后，相信大家对促进排卵的食物有哪些已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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