耳鸣艾灸不是最有效的，只不过可以通过艾灸听宫穴和翳风穴、足三里穴、太冲穴等，来缓解耳鸣。
耳鸣主要是由于内耳血管痉挛水肿，产生微小血栓堵塞，从而导致神经失用而出现的。
一、听宫穴：位于耳屏前，下颌骨髁状突后方，张口时的凹陷处。此处主要取穴位的近治作用，即耳病治耳。
二、翳风穴：位于耳垂后方，耳后乳突前凹陷中。同样也是取穴位的近治作用。
三、足三里穴：位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外一横指。足三里有一定的补益作用，所以艾灸足三里对虚证耳鸣有效。虚证耳鸣时，用手捂住患侧耳朵，耳鸣会减轻。
四、太冲穴：位于足背，第一、二跖骨之间的凹陷处。本穴属足厥阴肝经，因为肝经气滞会导致耳鸣、耳聋等症状，所以艾灸太冲穴可以疏肝理气，宣通耳窍。
艾灸灸哪里可以除湿效果最好
没有艾灸灸哪里可以除湿效果最好的说法，一般在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸有辅助除湿的效果。
艾灸是中医的一种常见治疗方法，艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒、祛湿等功效，其原理是通过艾灸产生的热量刺激局部穴位，在激发经气活动，从而调整人体的生理以及生化功能，可以达到祛湿、驱寒的功效。艾灸是一种健康的协助处理人体疾病的方式，尤其是在协助去除身体里的寒气、湿气，充分发挥的效果比较好。艾灸通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，需要专业的医生进行操作，一般情况下可选择曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位，然后对着所施灸的穴位，使患者感到温热舒适，灸至皮肤潮红即可，促进血液循环，使患者体内湿气有效排出体外，提高免疫力，艾灸适用于全身疾病，所以没有艾灸灸哪里可以除湿效果最好的说法，需要根据全身状况以及发病特征和特点选穴施治。
怎样治疗耳鸣最有效
有一部分患者可以用药治疗，如果是神经性耳鸣，可以考虑用营养神经，改善循环的药物治疗。如果说是由于急性中耳炎导致的，可以考虑用抗生素抗感染治疗。还有一部分耳鸣患者保守治疗效果不好，需要手术治疗。
耳鸣患者需要保证休息，改善睡眠，不要过度疲劳，而且需要放松心情，不要过度焦虑。要监测血压，观察血压的波动情况。而且建议尽量避免噪音刺激，不要佩戴耳机。
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