宝宝辅食吃牛油果时可以把牛油果肉压成果泥，也可以添加香蕉或纯牛奶与牛油果肉进行搅拌。
牛油果内有多种维生素，含有丰富的脂肪和蛋白质、还有大量的膳食纤维。可以选择牛油果作为宝宝的辅食，可以促进宝宝的生长发育。在给宝宝食用牛油果时，可以直接将牛油果切开，将果核去除，将一半或四分之一的牛油果肉取出压成果泥给宝宝食用，可以补充宝宝身体所需要的营养物质。由于牛油果本身的味道十分清淡，如果宝宝不是很容易接受牛油果的味道，也可以添加牛奶、香蕉或其他有甜味的水果进行搅拌，然后给宝宝食用，可以增加甜味，容易让婴儿接受牛油果的味道。
由于宝宝的肠胃功能较弱，在用牛油果作为辅食给宝宝吃时，要注意适量，以免吃多了出现消化不良的情况。
牛油果怎么吃 牛油果的食用方法
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。那么牛油果怎么吃好呢？接下来就为大家介绍。
牛油果怎么吃
1.沙拉
把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
2.直接食用
将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。
3.烤牛油果
把牛油果对半切开，去掉果核，然后放入切好的圣女果或者坚果，然后撒上自己喜欢的口味的调料，放入烤箱烤5分钟左右，就可以直接食用了。
4.蘸芥末酱油
取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
5.涂在面包片上
牛油果的果肉十分细腻，并且早上吃面包的时候会觉得面包没什么味道，这时候可以选择把牛油果对半切开，挖去果核之后，把果肉挖出来抹在面包上，涂抹均匀之后食用，喜欢微甜口感的则可以在这个基础上再抹上一点的蜂蜜或者草莓酱。
6.配砂糖
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
相信大家看完上文的介绍后，对牛油果怎么吃已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
一岁宝宝能天天吃秋葵吗 秋葵怎么给宝宝做辅食
一岁宝宝能天天吃秋葵吗1
不能。
秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养成分，食用后可以很好的帮助补充机体所需的营养元素。
但对于一岁的宝宝来说，虽然可以食用秋葵，但秋葵性味寒凉，并且含有较多的纤维素，都容易对胃肠道产生刺激，要是天天食用可能会引起消化道不适。
其次一岁的宝宝正处于生长发育的时期，要是天天食用同一种蔬菜，容易影响其他食物的摄入，从而导致营养摄入不全面，影响到包宝宝的生长发育，因此不能天天吃。
秋葵怎么给宝宝做辅食2由于宝宝的胃肠道还未发育完全，其吸收消化功能都较弱，要是直接生吃秋葵，或者秋葵没有足够软烂都可能会引起消化不良等情况，因此宝宝虽然和成年人一样可以食用秋葵，但一定要将秋葵加熟至软烂才能食用，比如说秋葵蒸蛋、秋葵汤、秋葵鲜虾粥等。
秋葵宝宝吃了会过敏吗3可能会过敏。
由于秋葵中含有较多的粘液蛋白，对这种物质较为敏感的人群可能就会出现过敏的情况，而宝宝属于较为敏感的一类人群，因此宝宝食用秋葵后也可能会出现过敏的情况。
当发现宝宝对秋葵过敏时，需要立即停止食用并及时就医治疗，并且以后都避免再给宝宝食用秋葵，以免宝宝再次出现过敏的情况。
宝宝吃秋葵要去籽吗4根据情况看。
一般来说，秋葵籽中的营养价值并不低于秋葵的果荚，是可以正常食用的，但秋葵籽会随着秋葵老化而慢慢变硬，变得不易被消化吸收，而宝宝的胃肠功能较弱。
因此要是嫩秋葵的籽，质地较软，可以正常加熟变软，则不需要去除，但要是老秋葵籽，一般难以完全加熟，建议将其去除。
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