护腰带是否对腰椎间盘突出有用通常需要根据其具体情况进行分析，护腰带对早期轻度腰椎间盘突出患者有用，但是护腰带对于腰椎间盘突出严重的患者一般没有用。
对于早期轻度腰椎间盘突出患者，护腰带有利于缓解腰椎压力，对腰部的肌肉具有保护作用，同时有利于避免突出的椎间盘进一步突出，部分人使用护腰带以后可以使症状得到明显缓解。对于腰椎盘突出严重的患者一般护腰带没有用，长期佩戴还会出现腰肌肌力减弱及腰椎骨质疏松等。这种情况可以在医生指导下口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等，还可以在医生的指导下口服止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。
为预防腰椎间盘突出复发，建议患者在平时不要做弯腰、转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等，以免加速椎间盘的病变，加重疼痛。
倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
倒走对缓解腰椎间盘突出症治疗有用，但并不能彻底治好腰椎间盘突出症。
倒走的目的是可以使腰背部的肌肉得到锻炼，另外可以增加肌肉的力量，而腰背肌肉力量的增加可以使脊柱稳定性增加，从而避免腰椎间盘突出加重。但是一旦发生椎间盘突出，它的结构就发生损伤、纤维环出现破裂、髓核组织从纤维环突出，从而压迫神经根或者硬膜囊产生症状。倒走并不能从根本上缓解或者修复椎间盘的结构，因此倒走是不能彻底治疗椎间盘突出。
椎间盘突出的患者其治疗主要是要根据患者的临床症状，以及影像学检查来决定，多数的患者是可以采用保守治疗，使症状得到明显缓解，除保守治疗之外，患者应该在日常生活中，加强核心肌肉力量的锻炼，除倒走之外还可以选择三点支撑、小燕飞、五点支撑等功能锻炼，另外在日常生活中需要尽量保持良好的坐姿和站姿，不要长时间弯腰，不要弯腰搬重东西等。
腰息痛胶囊对腰间盘突出有作用吗
腰息痛胶囊对于腰间盘突出是有作用的，因为腰息痛胶囊具有舒筋活络，祛瘀止痛，活血祛风的作用，所以在病人出现腰间盘突出，有腰腿部疼痛情况时，可以应用来缓解腰间盘突出症状，但是在发生腰间盘突出以后，一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰椎部位过度受力活动，以免导致腰间盘突出症状加重，在服用腰息痛胶囊治疗时，孕妇，哺乳期妇女，严重心脏病，高血压，肝病，肾功能不全的患者一定要禁用，并且避免空腹或者是饮酒后服药，服药以后如果出现了身体不适的情况，一定要及时停用药物。
游泳对腰椎间盘突出有好处吗
有好处的。通过游泳，我们可以通过浮力，腰部的应力是比较少的。同时我们在游泳过程中，可以自然的练习到核心的肌群、腰背肌群、深层稳定肌和腹肌。另外腿的活动和锻炼增加了局部的血液循环。所以，对整个腰椎间盘突出症恢复是有好处的。
另外有一些腰椎间盘突出症，突出以后，如果症状不是太重，它还可以随着年龄的增长，随着时间的延长，它可能会有一部分的吸收，可以回缩。这样也可以通过游泳，达到一些临床自愈。
但是如果是比较重的椎间盘突出，有坐骨神经的疼痛，影响到生活，这种情况下我们还需要通过微创手术的手段，通过微创把间盘摘掉。绿色治疗，不影响稳定性，不需要打钉子，不需要打内固定，术后一天下地，很快得到完美的康复，这是非常好的。
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