小孩出现这种情况，首先要看宝宝身上是否有汗，如果身上有汗，有可能是因为太热引起，比如说夏天的时候环境温度过高或者给宝宝晚上睡觉穿的过多或盖的过厚，引起宝宝晚上睡觉燥热，从而出现翻来覆去的情况。
另外一个要看宝宝是否平时是否有乳食积滞的情况比如说嘴巴里面有气味，大便腹泻或者便秘，如果有这些情况，有可能是因为晚上宝宝肚子不舒服引起来的总是翻身，对于这种情况首先可以减少宝宝晚上的喂养量，在睡前一个小时不要吃任何的东西，可以给宝宝吃一些助消化的药物比如说健胃消食片和益生菌，比如说妈咪爱这一类的药物来进行治疗。
婴儿晚上睡觉要翻身吗
婴儿晚上睡觉要翻身。
婴儿睡觉也需要像成年人一样不断的翻身，在睡觉的时候，尽量不让婴儿平躺睡觉。否则很容易出现呛奶现象。在照顾婴儿的时候，最好在2个小时之内给婴儿换个睡眠姿势，可以采用平、侧姿势交替的方式。在婴儿睡觉的时候，如果婴儿一直采用侧睡的姿势，很容易导致婴儿睡得很累，进而导致婴儿睡得不沉，睡眠质量不好等问题。这时就需要在婴儿侧睡一段时间之后给婴儿翻个身，让婴儿平躺。同时要注意，在侧睡之时，不可堵婴儿的鼻部，以免发生危险。由于婴儿的身体发育还不完全，总是一面侧睡觉可能让婴儿出现扁头偏头现象，因此婴儿晚上睡觉需要翻身。
在4个月左右就可以让婴儿练习翻身了，这样就可以锻炼婴儿的肌肉。让机体更加有力，身体也就更加健康。
新生儿晚上睡觉不踏实,总是哼唧憋气爱使劲
新生儿晚上睡觉不踏实，总是哼唧憋气爱使劲可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如肠痉挛、消化不良等。
1、生理现象：
如果新生儿在睡觉时房间的温度过高或穿的衣服过厚，就会导致身体出现不舒服的情况，从而引起晚上睡觉不踏实，总是哼唧憋气爱使劲的症状。一般这是一种正常的生理现象，不需要治疗，家长只需要及时的将房间温度调到适宜的温度或给新生儿减衣服，这种症状就会得到缓解。
2、病理因素：
肠痉挛：通常是由于肠壁平滑肌出现阵发性强烈收缩引起的一种不适症状，新生儿通常会出现腹壁紧张和突发性的腹痛，同时并伴有手脚发凉、面色苍白、出冷汗等症状，当肠痉挛发作时就会导致晚上睡觉不踏实，总是哼唧憋气爱使劲的症状。家长可以在医生的指导下给新生儿服用解痉挛的药物进行治疗，比如颠茄片等。
消化不良：如果新生儿在睡觉前吃的食物过多或腹部着凉就会引起消化不良的发生。新生儿通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，同时并伴有恶心、呕吐、反酸等。当新生儿出现腹部不舒服时就会引起晚上睡觉不踏实，总是哼唧憋气爱使劲的症状。家长可以在医生的指导下给新生儿服用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等进行治疗。
在治疗期间可以给新生儿适当的喝些温开水，对病情恢复可以起到辅助作用。
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