晚上睡觉多梦是气血虚，但也有可能是因为劳累过度或是长期处于焦虑状态导致的：
劳累过度或是长期处于焦虑状态，使得身体长期处于紧张、压抑的状态等，身体的各项机能得不到放松所以会引起气血虚，从而导致晚上睡觉多梦，可以在医生指导下服用安神补脑液，养血安神片等药物强脑安神。还要注意平时压力不要太大，适当放松，都可以有效缓解晚上睡觉多梦。
气血源于先天储存和后天运化的吸收，当储存和吸收都受到一定影响时，或者机体存在一些消耗性疾病时，自身气血也在消耗，这时就会出现气血虚的情况，从而导致晚上睡觉多梦。
建议患者平时应该注意学会调整自己的情绪，饮食合理，加强身体的锻炼。比如学会和朋友谈心、做一些自己喜欢的事情改善心情，不要暴饮暴食，平时可以多吃一些瘦肉、鱼类等食物。在运动方面可以跳绳、散步等都可以改善晚上睡觉多梦。
女人晚上睡觉多梦是什么原因
第1点，可能与患者的心理因素是有关系的，女性心思比较细腻，考虑事情比较多，如果平时压力特别大，过度的焦虑紧张，在睡眠的时候是可以出现多梦的。建议患者一定要放松心情，不要过度的焦虑紧张，平时要培养自己的兴趣爱好，转移大脑的注意力，白天多参加户外的体育运动。
第2点，要注意特殊类型的睡眠障碍，比如有快速动眼期睡眠行为障碍，可以出现这样的情况，这种疾病的具体机制不是特别清楚，可能与神经递质的紊乱有一定关系。
晚上睡觉觉得胸闷喘不过气是咋回事
晚上睡觉觉得胸闷、喘不过气，比较常见的原因有以下几种情况：
一、心力衰竭，也就是常说的心功能不全。因为在平躺以后，在胸腹分界的地方有区分胸腔和腹腔的隔膜，称为膈肌。躺平了以后膈肌会上抬，所以会导致胸部的扩张受限，因此心功能不全的患者可能会感觉晚上睡觉的时候胸闷、喘憋、喘不过气来。
二、慢性肺部疾病，尤其是支气管哮喘，原因也是相同的。躺平了之后，膈肌上抬导致胸廓的收缩与扩张受限，所引起的胸闷、喘不过气的症状。
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