晚上睡觉不踏实总醒可能是神经衰弱的原因,也可能是抑郁症导致的,需要在医生指导下口服药物治疗。
1、神经衰弱:
神经衰弱可能是因为经常处在紧张以及精神压力下造成的,是一种心理性疾病,患病以后会出现精神易兴奋、反应迟钝、记忆力下降以及失眠等,还会出现晚上睡觉不踏实总醒的症状,可在医生指导下口服百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等药物治疗。
2、抑郁症:
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,发病原因尚不明确,可能与遗传因素、应激性生活事件、酗酒、滥用药物等有关,患病后一般表现为情绪低落、胡思乱想、担心、紧张等,还会出现晚上睡觉不踏实总醒的症状,可在医生指导下口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
患者在治疗期间不要给自己过大的压力,以免加重病情。
晚上睡觉不踏实是什么原因
晚上睡觉不踏实有很多原因,总体来说,分为客观原因和主观原因。客观原因包括睡眠环境嘈杂、脏乱,枕头高度不合适,床的硬度不合适,气候原因等等。而主观原因则是患者罹患一些器质性病变,以及不良的情绪和心理因素导致的,比如患者患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿、心功能不全、肝肾功能损害等等,这些疾病都会导致患者晚上睡觉不踏实。
而一些情绪和心理上的因素,也会影响患者晚上的睡眠质量,比如焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱等,这些原因都会造成患者晚上睡觉不踏实。
宝宝晚上睡不踏实是什么原因 宝宝睡不好是什么原因
宝宝晚上睡不踏实可能是因为缺钙引起的,宝宝缺钙会导致睡眠不安,易出现惊醒的情况;宝宝睡不踏实可能是因为晚上吃的太多,导致宝宝肠胃不适,要注意宝宝睡前1-2小时不要进食,否则会影响宝宝的生长发育。宝宝睡不踏实也有可能是因为疾病引起的,如发烧、感冒等情况下,宝宝就会睡不踏实。
宝宝晚上睡不踏实的原因
1、环境不适
宝宝晚上睡觉出现不踏实的情况,很有可能是因为周围的睡眠环境不好所导致。出现了这种情况后应该及时的进行处理。家长应该尽快的改善宝宝的睡眠环境,最好能够降低周围的温度,而且不要让宝宝睡觉时身边的空气太干燥。
2、噪音影响
睡觉时有噪音也会影响到宝宝睡眠,在宝宝睡觉的时候应该尽可能的降低周围的声音。另外宝宝患有一些疾病的时候也会有睡眠不踏实的情况出现,比如寄生虫等。必要的时候可以到医院检查身体,寻找合适的方法和药物进行解决。
3、饮食方面
如果宝宝没有吃饱,也会导致睡觉不踏实的情况出现。在给宝宝喂奶的时候一定要注意让宝宝吃饱,但是不要让宝宝吃的太饱。喂奶讲究按需喂养,吃太饱或者吃不饱对宝宝都有一定得影响,家长一定要注意这些方面的问题。
4、肚子胀气
在宝宝睡觉过程中,胀气也会导致宝宝睡不踏实。针对这种现象,家长在给宝宝喂奶时,要注意喂奶的速度不要过快。发现宝宝有胀气现象,可轻轻的给他拍嗝。平时也可以给宝宝做排气操,能大幅度避免宝宝因为胀气而睡不踏实的情况。
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