血糖高应该注意饮食、适当运动、按时服用降糖药。
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1、饮食：需要注意个人饮食，平时最好不要经常吃含糖分较高的食物，也不要经常摄入过多的碳水化合物，避免引起血糖升高，对身体恢复造成一定的影响。
2、适当运动：血糖高一定要适当的运动，吃饭后最好不要马上睡觉，也不要经常久坐久站，这样都可能会影响到身体热量的消耗，不利于血糖控制。
3、按时服用药物：平时生活中一定要了解个人的身体恢复情况，规律服药。如果发现有血糖偏高，出现长时间不能缓解，可以在医生指导下使用降低血糖类的药物治疗，避免症状加重，例如二甲双胍等药物。
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血糖高对患者的身体影响较大，平时一定要适当的进行体育运动，消耗体内多余的热量，同时还需养成良好的生活习惯，规律饮食，最好不要经常熬夜、劳累，还需要定期监测血糖，以便调整治疗方案。 <\/p>"}]
高血压在饮食方面应该注意哪些
高血压患者在一天中的饮食安排，应注意以下六点：
1、少量多餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者通常较肥胖，必须多吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
2、晚餐应少而清淡
过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；晚餐不吃甜食。另外，晚餐可适当多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶、蛋清等。
3、吃盐适量
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。 另外，咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
4、保持微量元素的吸收
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
5、多吃大豆，花生
对于不伴有肾病或痛风病的高血压病人来说，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
6、补充蛋白
不论对哪种类型的高血压患者，鱼是补充蛋白食物的首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显降低。
糖尿病在饮食方面应该注意哪些
糖尿病在饮食方面应该注意什么?糖尿病的典型特征就是血糖高，因此糖尿病患者在饮食方面是不能吃含糖、热量高的食物，需要合理饮食。
那么糖尿病患者在饮食方面应该注意什么呢?
主食粗粮
主食方面以粗粮为主，比如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
蛋白质
蛋白质来源，以大豆及其豆制品为主。一方面其所含蛋白质量多质好，另一方面不含胆固醇，具有降脂作用。
含糖量少的蔬菜
食用含糖量少的蔬菜，如南瓜、紫菜、生菜、小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜等。
禁用食物
禁用食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、过奖、蜜饯、冰淇淋等。碳水化合物较多的土豆、山药、胡罗比等。
最好不用
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。
少用或不用
蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
不饮酒
酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
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