失眠是患者对自己睡眠时间以及睡眠质量不满足的一种主观体验，对于焦虑所导致的失眠，非药物治疗更为重要，心理行为治疗的本质，是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠状态。
可以服用的药物常用的有：地西泮，劳拉西泮，氟西泮，或者艾司佐必克隆、唑吡坦类。
另外，一定要鼓励病人自我调节，适当的放松心情、缓解压力，要注意睡前避免饮酒、吸烟、喝茶、咖啡等饮料，卧室环境要安静舒适，平时保持规律的作息时间，并进行规律的体育锻炼等。
严重失眠吃什么中成药最好
临床上并不存在严重失眠吃什么中成药最好的说法，治疗效果因人而异，如果患者存在严重失眠现象，建议可以遵医嘱使用乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等中成药，效果相对来说是比较好的，具体如下。
1、乌灵胶囊：
乌灵胶囊是由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。
2、百乐眠胶囊：
百乐眠胶囊是由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯心草、丹参组成。具有滋阴清热，养心安神的功效。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
3、甜梦胶囊：
甜梦胶囊是由刺五加、桑椹、枸杞子、山楂、熟地黄、陈皮、茯苓、泽泻、山药等组成，具有益气补肾，健脾和胃，养心安神的功效，可用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软等症状，对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。
如果患者存在严重失眠现象，也可以在医生的指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑、氟伏沙明等西药进行治疗，但是需要注意遵医嘱进行用药。
焦虑症吃什么药好
焦虑症患者吃苯二氮䓬类药物、β-肾上腺素受体阻断剂、无镇静作用的非苯二氮䓬类的抗焦虑药物、部分抗抑郁剂等药物比较好，比如地西泮片、盐酸普萘洛尔等。
1、苯二氮䓬类药物：苯二氮䓬类药物是广泛使用的一种抗焦虑药物，能够起到镇静催眠的效果，常见的药物有艾司唑仑片、地西泮片等，但是服用药物期间不宜驾驶机动车或操作大型机械。
2、β-肾上腺素受体阻断剂：β-肾上腺素受体阻断剂对于慢性焦虑症或急性焦虑症都有一定的疗效，常见的β-肾上腺素受体阻断剂是盐酸普萘洛尔片。
3、无镇静作用的非苯二氮䓬类的抗焦虑药物：无镇静作用的、非苯二氮䓬类的抗焦虑药物对广泛性焦虑症发作能够起到一定的效果，而且不良反应也比较小，常见的药物有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。
4、部分抗抑郁剂：除此以外，部分抑郁剂也有抗焦虑的作用，比如盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等。
整夜失眠吃什么药好
整夜失眠的患者吃阿普唑仑、雷美替胺、米氮平等药好。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。因此失眠患者需要积极进行治疗。
阿普唑仑有抗焦虑、抗抑郁、镇静、催眠、抗惊厥及肌肉松弛等作用，用于治疗失眠等。雷美替胺为褪黑激素受体激动剂，用于治疗昼夜节律失调导致的失眠。米氮平是具有镇静作用的抗抑郁药，尤其适用于抑郁、焦虑伴发失眠的治疗。这些药物都可以用于缓解整夜失眠的情况。除了药物治疗以外，还可以进行心理治疗，如认知治疗。
日常需要注意加强锻炼，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动。睡前放松心情，睡前半小时内避免劳心的工作。
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