通常没有失眠最怕什么药的说法，这种说法并没有科学依据，失眠可以遵医嘱吃地西泮片、劳拉西泮片、维生素B1片、甲钴胺片等药物，失眠可能是睡眠障碍引起，也有可能是神经衰弱引起，应用以上药物可以缓解症状。
1、睡眠障碍：
是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，发病原因可能与睡眠环境差有关，也有可能是精神因素导致，患病以后可能会导致患者出现失眠的症状，可以在医生指导下应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解症状。
2、神经衰弱：
是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，发病原因可能与过度疲劳有关，也有可能是长期处于精神紧张状态下的原因，患病以后可能会导致患者出现失眠的症状，有些患者可能还会出现注意力不集中、记忆力下降等症状，可在医生指导下应用维生素B1片、甲钴胺片等缓解症状。
可以通过听音乐、散步等方式疏解不良情绪，以免因为不良情绪影响睡眠。
失眠最怕的蔬菜 失眠最怕的蔬菜是什么
如果出现失眠的情况，对患者来说无非是非常痛苦和折磨的一件事，平时可以通过饮食来辅助治疗失眠，那么，失眠最怕的蔬菜是什么呢？接下来就一起来看看吧。
失眠最怕的蔬菜
1、菠菜
菠菜，不仅含有丰富的微量元素，可以改善贫血导致的浑身无力、头晕等症状，同时还具有一定的镇静助眠的作用，有利于缓解失眠症状。
2、莴笋
莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，分茎用和叶用两种。莴笋含有多种维生素和矿物质，并且其中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠效果。
3、西兰花
西兰花，含有多种维生素和微量元素，具有一定的安神的功效，有助于促进睡眠。
4、金针菜
金针菜是一种多年生草本植物的花蕾，金针菜又名忘忧草、黄花菜等味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。而且金针菜还具有清热利湿、凉血等功效，无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的睡眠。
5、莲藕
莲藕属睡莲科植物，莲的根茎，肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。因莲藕含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，莲藕可治血虚失眠。
长期严重失眠吃什么药最有效？
长期严重失眠的患者，单纯靠生活习惯的调整，单纯靠一些饮食的调节是很难达到临床改善的目的，一般是需要服用一些药物的。建议可以服用以下的药物：
第一大类药物是比较经典的苯二氮卓类的药物，这一类药物除了能改善失眠之外，也有一定的抗焦虑作用，临床用的比较多。这类药物有短效制剂、中效制剂，也有长效的制剂，患者可以根据情况在医生的建议下选择，比如可以服用阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等都是可以的。
第二大类的药物是一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物，起效非常快，副作用比较少，对于入睡困难效果非常的好，比如临床上常用的唑吡坦，佐匹克隆等药物。
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