长期严重失眠的患者，单纯靠生活习惯的调整，单纯靠一些饮食的调节是很难达到临床改善的目的，一般是需要服用一些药物的。建议可以服用以下的药物：
第一大类药物是比较经典的苯二氮卓类的药物，这一类药物除了能改善失眠之外，也有一定的抗焦虑作用，临床用的比较多。这类药物有短效制剂、中效制剂，也有长效的制剂，患者可以根据情况在医生的建议下选择，比如可以服用阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等都是可以的。
第二大类的药物是一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物，起效非常快，副作用比较少，对于入睡困难效果非常的好，比如临床上常用的唑吡坦，佐匹克隆等药物。
严重失眠吃什么药效果好
严重失眠可以吃酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。
1、酒石酸唑吡坦：一种有机化合物，临床上被用作催眠剂，用于失眠症的短期治疗。
2、扎来普隆：呈淡黄色结晶粉末。扎来普隆为镇静催眠药，临床上主要用于失眠的短时间的治疗，可以使失眠病人很快入睡，缩短入睡时间，延长睡眠时间，减少觉醒的次数，被列为第二类精神药品管控。
3、佐匹克隆：临床上用于各种原因引起的失眠症，尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者。
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。
严重失眠吃什么中成药最好
临床上并不存在严重失眠吃什么中成药最好的说法，治疗效果因人而异，如果患者存在严重失眠现象，建议可以遵医嘱使用乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等中成药，效果相对来说是比较好的，具体如下。
1、乌灵胶囊：
乌灵胶囊是由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。
2、百乐眠胶囊：
百乐眠胶囊是由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯心草、丹参组成。具有滋阴清热，养心安神的功效。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
3、甜梦胶囊：
甜梦胶囊是由刺五加、桑椹、枸杞子、山楂、熟地黄、陈皮、茯苓、泽泻、山药等组成，具有益气补肾，健脾和胃，养心安神的功效，可用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软等症状，对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。
如果患者存在严重失眠现象，也可以在医生的指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑、氟伏沙明等西药进行治疗，但是需要注意遵医嘱进行用药。
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