贫血和睡眠有一定的关系。贫血指的就是人体外中血红细胞容量少了、低于正常范围的下限的一种临床症状。贫血可以分为急性贫血、慢性贫血;也可以分为轻度、中度、重度贫血;按照这种红细胞的形态还可能分为大细胞贫血、小细胞低色素性贫血和正常细胞性贫血等等种类。
贫血的临床表现和贫血的病因,贫血的时候血容量下降的程度、发生贫血的速度、血液循环等等,器官对于贫血的代偿和耐受能力关系是非常密切的,而且贫血可能会引起皮肤黏膜苍白出现心悸、心功能不全、消化不良、内分泌紊乱;也可能会出现头晕、眩晕,晕厥等神经系统的症状。与贫血相关的睡眠障碍,比如失眠、多梦、入睡困难等,这种情况就要考虑是因为贫血导致的血液中的缺氧症状引起的,这是脑组织缺氧所导致的。
哮喘与睡眠有何关系?
哮喘发作与睡眠关系密切,多在夜间和(或)凌晨睡眠期间发生,也影响睡眠质量。夜间哮喘以后半夜为多,有些患者白天可以无任何症状,凌晨4点左右岀现哮喘发作,导致患者于睡眠中醒转。睡眠中哮喘发作往往提示慢性哮喘的全面加重。
睡眠相关性哮喘导致睡眠障碍表现为夜间睡眠维持能力下降,睡眠中觉醒次数增加、觉醒时间延长,睡眠质量与睡眠效率下降,日间疲乏与过度嗜睡等,影响工作效率,损害日间认知和学习能力。急性严重的哮喘发作因持续支气管痉挛,通气效率下降约1/3,部分患者发展成为低氧血症和高二氧化碳血症,夜间无法入睡,导致睡眠剥夺。氨荼碱、盐酸麻黄碱、激素等常用抗哮喘药物也可以引起睡眠障碍。61%~74%的患者因哮喘而夜间觉醒,接受常规治疗的哮喘患者中也有40%以上每夜都有觉醒。
睡姿反映夫妻关系 看看你们的关系如何呢
面对面睡的夫妻,显示你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。
习惯一方抱着一方睡的夫妻,这是身体上的无距离贴近,显示出情感的亲密无间,一个习惯作为保护者,另一个习惯被保护。
习惯背对背睡眠的夫妻,如果一直就是这么睡,就显示双方个性都比较独特,生活独立,感情无须借助肢体亲昵来表达。如果是最近才出现,说明两人的感情出现了问题。
习惯把手和脚放在对方身上,说明主动伸手脚的一方比较依赖另一方,心里比较有危机感,时刻需要确定另一方的存在。
分被窝而睡的夫妻,作息时间不规律的人或睡觉不老实的人会提出分被窝,他们不愿意休息时打扰对方,给彼此独立的空间,提高夫妻双方的睡眠质量,所以两人沟通的好的话感情不会出现问题。
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