月子餐煲营养汤是需要放阿胶的，对身体会更好一些。
月子餐一般是指在月子中吃的餐食，当女性生产过后身体是比较虚弱的，所以在坐月子期间需要喝滋补的汤，补充体内流失的气血，以免导致女性出现气血不足的情况。阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，味甘，性平；归肺、肝、肾经，能够起到补血滋阴、润肺以及止血药的功效，对于患者出现的肺阴虚燥咳、心烦失眠，能够起到改善的作用。如果女性月子中吃的餐食中放入一些阿胶，对身体补充气血是有一定帮助的，所以是需要放阿胶的。
女性坐月子期间一定要注意保暖，避免凉风侵入到体内，导致身体出现关节疼痛的情况，但是不宜穿得过厚，以免出汗过多滋生细菌，可以保持通风，使室内的空气清新，也要保持健康的饮食，有利于身体的恢复。
流产了需要坐月子吗
流产之后一般是需要坐月子的。
流产是一种终止妊娠的方式，主要通过药物或者手术的方法进行，在进行的过程中对子宫内膜会造成一定的创伤，因此在流产后一定要多卧床休息，如果不坐月子，有可能会导致子宫恢复不良，后期容易形成月经不调，比如月经量过多或者经期延长等。另外，在流产后身体的免疫力会逐渐下降，阴道还会有少量出血的现象，一般会持续3~5天，如果不坐月子，就容易受到细菌侵蚀，而且一旦护理不当，就容易引发宫腔感染。建议女性流产后尽量坐月子，才有助于身体的恢复。
流产后半个月内适当的卧床休息，避免劳累，一个月内不要从事重体力活动和剧烈的体育运动，半个月内不要碰冷水，禁止盆浴，一个月内禁性生活。饮食上要保证足够的蛋白质、铁剂和维生素，还要吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物。要注意外阴的卫生，每天要用温水清洗外阴，做好避孕措施，至少3-6个月以后再考虑备孕。
出了月子还需要忌口吗
在坐月子期间，产妇是需要注意自己的饮食，这点是很多人都知道的。很多产妇会认为出了月子后不用再在饮食上注意了，而是想吃什么就吃什么，想喝什么就喝。下面我们就来看看出了月子还需要忌口吗？
出了月子还需要忌口吗
如果是母乳喂养的话需要忌口。辛辣具有刺激性的食物，以及烟酒等都是不可以吃的，而且过于生冷的食物也不建议食用。饮食上不能因为出了月子就胡乱饮食，要注意清淡为主。多吃水果蔬菜以及高蛋白的食物，才能更好的促进身体的恢复以及给宝宝提供更加优质的奶水。期间建议还是要注意保暖，平时可以吃点红糖姜水去驱寒，对身体是有好处的。
出月子后注意事项
1.注意保暖
出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
2.充足的睡眠
保证充足的睡眠，利于产后的情绪舒缓及身体恢复。如母乳喂养的宝妈需尽量由按需哺乳慢慢建立起睡眠规律。宝宝睡眠时，妈妈也需要及时补充睡眠，以防止睡眠不足而影响母乳哺喂。
3.避免感冒
如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会有影响。
4.不要过度劳累
女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。
5.避免生冷
就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
6.产后康复
产后42天一定要到院复査。主要的原因是需要查看产后子宫恢复情况(包括官颈、及有无感染)，42天是产后各器官恢复的最佳时段，这个时间点我们可以准确的评估身体的状态是否恢复到正常范围内，比如：盆底筛査、盆底肌功能、是否还有贫血，微量元素含量是否正常等等，最后，还要提醒宝妈在家的时候要持续做凯格尔运动以维持盆底肌肉功能。
从上文中我们可以了解到如果是母乳喂养的话需要忌口。此外还介绍了出月子后注意事项，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：96bf474699686e77b0c90012654584f9a2826bd7
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
化疗期间需要补充营养吗
化疗期间患者需要补充营养，营养不良就会导致机体白细胞、中性粒细胞的下降，再加上化疗会影响骨髓造血，病人耐受化疗的程度会受到影响；其次营养不良会使蛋白水平下降，低蛋白水平会导致药物在体内的代谢、分解、吸收受到影响，补充营养不仅可增强患者对化疗的耐受能力，还有助于药效的发挥。补充营养除了注意合理搭配饮食外，还可使用麦科尚菌物疗法，帮助恢复免疫功能，减轻化疗的毒副作用，与一些传统的抗癌药物协同作用
-
煲汤要选什么肉？营养专家的煲汤秘诀，不学就太亏了！
老火靓汤是老广的至爱，不同季节、不同人群皆有不同要求。猪瘦肉，老少咸宜一般而言，无特殊情况要求，多用瘦猪肉，老少皆宜。但猪肺及猪肚等毕竟是内脏，胆固醇及脂肪含量较高，不宜长期食用，尤其是肥胖、高脂血症、心血管疾病等患者。补血生肌，可选牛肉除了猪肉，牛肉、鸡肉等也是常用的煲汤料。除此，鸭肉尚有利水消肿，对慢性肾炎及水肿者适宜。
-
宫外孕手术后需要坐月子吗
宫外孕手术是需要坐月子的。宫外孕在医学上称为异位妊娠，是指因受精卵输送回宫腔的时间延迟、输卵管炎症造成受精卵在输卵管内运行受阻、子宫破裂等多种因素而导致胚胎生长在在子宫腔外的情况。在确诊宫外孕的情况下进行手术治疗，也属于流产，会耗费女性体力，对女性身体影响非常大，对于流产的女性来说，身体同样需要时间进行恢复，大多数情况下女性恢复的时间在两周以上。坐月子是指女性在生产或者流产以后身体进行调理和恢复的
-
你真的会吃早餐吗？早餐要这么吃才营养！
足够的水分早上早餐之前要摄入足够多的水分，可以有效满足夜晚营养水分的补缺，早餐至少要摄入500毫升的水分，即可以帮助消化，又可以为身体补充水分、降低血液粘稠度。所以，早餐食物必须容易消化、营养丰富又不能太油腻。
-
孩子变声期 妈妈要准备好营养餐
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。如果你想你的孩子在变声期之后声音是特别好听的，那么我们在给孩子做营养餐的时候，就要参照上面的六个原则。
-
夏天坐月子开空调需要加湿器吗
夏天坐月子开空调通常来说需要加湿器。空调虽然可以降温，但也会带走空气中的水分，从而使得房间空气干燥，影响孕妇的身体健康，配合加湿器使用就不会出现嘴唇干裂，嗓子干痒以及皮肤干燥的症状。在坐月子过程中要更加注意保养，开空调，同时用加湿器，要注意改变不良的生活习惯，避免吹风受凉，平时晚上要多用热水泡脚。夜间睡觉的时候要注意用被子床单盖好，避免被风直接吹到关节。对于剖腹产的产妇来说，需要更长坐月子的时间，
-
注射颏肌放松下巴三个月后还需要再打吗
注射颏肌放松下巴三个月后一般不需要再打，手术维持时间是比较长的，可能会在十二个月到十八个月左右。注射颏肌放松下巴通常选择是中分子玻尿酸进行调整，可以改善下巴凹陷或者是下巴发育不良的现象，让颏肌得到放松的现象。由于维持的时间比较长，因此在三个月后不需要再打，睡觉时保持正确的姿势。
-
土豆的营养价值有哪些？吃土豆需要去皮吗
研究显示，紧贴土豆皮下层所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。保存土豆的方法首先先将买回的新鲜土豆放到纸箱中，箱中再放进几个绿苹果，绿苹果散发的乙烯可使土豆在贮藏期内保持新鲜。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。
-
服用伊曲康唑胶囊需要每个月检查肝功能吗
伊曲康唑胶囊是一种抗真菌的口服药物。对于广谱的真菌感染都有效果，比如用于治疗足癣，体癣，股癣，头癣等以及妇科炎症都可以使用。因为这个药物的副作用，最主要的会对肝脏有一定的损伤。一般在服用这个药物的时候，可以定期1到3个月左右检查一下肝功能。
-
7个月宝宝需要补充什么营养 7个月宝宝可以吃什么水果
给7个月宝宝添加的辅食除了以碳水化合物为主的米粉外，也需要给宝宝吃各种泥类辅食，如蔬菜泥、果泥、肉泥等，补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。此时宝宝会萌出乳牙，所以也需要给宝宝补充适量的钙、磷、氟等矿物质以及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素C。7个月宝宝可以吃什么水果1、苹果：苹果这种水果非常适合七个月的宝宝食用，家长朋友们可以将苹果洗干净，把皮去掉之后做成苹果泥。苹果中
-
药流后怎么判断流干净 药流后需要坐月子吗
阴道出血的量和出血时间是判断药流是否流干净的重要表现，一般情况下药流过后一个星期内流血就会减少，如果你发现药流后阴道出血超过7天，其出血量甚至还有增多的情况，那么说明没有流干净；另外，药流不完全或者孕妇服药后没有孕囊组织排出的情况，女性会出现腹痛的症状，且身体伴有发热，也是没有流干净的表现。药流后怎么判断流干净一、看阴道出血量和时间阴道持续的出血是药流不干净的典型症状，一般情况下药流过后一个星
-
女性需要的营养都被这“蔬菜三宝”承包了 你吃对了吗？
3种对女性最有帮助的蔬菜西兰花西兰花的好处在于它含有大量的植物蛋白。菠菜菠菜含有大量的维生素K、维生素C、钾、叶黄素和许多强大的抗氧化剂。菠菜中的铁元素也是女性孕期的重要帮手。甘蓝菜甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防，包含癌症和冠状动脉疾病。萝卜富含维生素C，不过却也仅此而已。
-
百合莲子红豆红枣粥不吃里面的东西光喝汤有营养吗
百合莲子红豆红枣粥不吃里面的东西光喝汤一般有营养。百合、莲子、红豆、红枣是日常生活中常见的食材，这4种食材在一起炖粥，经过高温熬制后，其中的营养成分会挥发到汤内，汤中会含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、氨基酸、膳食纤维、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分，适当的喝一些百合莲子红豆红枣粥能够补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，同时还能够有效的促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一
-
蒸大闸蟹需要放盐吗 蒸大闸蟹的时候需要放盐吗
我们蒸菜的时候，通常会加一点盐，这样才能让味道更好，而蒸大闸蟹也是一道美食。那么，蒸大闸蟹需要放盐吗？蒸大闸蟹需要几分钟？下面让我们一起来了解一下吧。 蒸大闸蟹不需要放盐 通常情况下，蒸螃蟹是不需要加盐的。清蒸大闸蟹，通常都是用调味品来调味，因为调味品本身就带有盐味，所以蒸的时候不用加盐；而且，要是一家人一起吃，可能会引起很多人的不满，有人喜欢原汁原味的不放盐的螃蟹，那就不加盐，清蒸比
-
鸽子怎么炖汤好喝又营养 怎么炖鸽子汤营养又好喝
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有一鸽胜九鸡的说法。那么，鸽子怎么炖汤好喝又营养呢？小编已经为大家整理好了。鸽子怎么炖汤好喝又营养一、枸杞鸽子汤食材：鸽子1只，枸杞20克，盐适量做法：1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫。3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。二、
