患者吃芝麻糊长头发一般不是真的，患者可以通过适当的调整饮食和生活习惯，促进头发生长。
长头发主要是头发从毛囊深处的发球向外生长的过程，吃芝麻糊主要体现在头发的颜色上，对头发的生长没有促进作用。芝麻糊对头发有一定的好处，芝麻糊含有脂肪、卵磷脂、油酸等物质，能滋润头发，使头发柔软有光泽，还能改善头发干燥。长头发与饮食、情绪状态、运动等多方面的因素有关，如果患者要长头发，建议饮食方面注意营养均衡，不要偏食、挑食、节食，给头发提供足够的营养成分。患者还要舒缓精神压力，保证足够睡眠，还可以通过适当运动加快基础代谢，促进全身的血液循环，提高养供效率，有利长头发。
建议患者在日常生活中可以多做头部按摩，促进头皮局部的血液循环，达到头发生长的目的。
黑芝麻糊可以天天吃吗
黑芝麻糊一般可以天天吃，但是一次性不要吃的太多。
黑芝麻糊是日常生活中常见的一种食物，主要成分为黑芝麻，黑芝麻对身体和头发都有一定的好处，所以每天适量的喝一些黑芝麻糊对身体是有益的，是可以天天吃的，不会对身体造成影响，但是一次性不要吃得过多，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适。
在日常生活中，除了可以吃黑芝麻糊以外，也可以多吃一些含维生素和水分多的蔬菜和水果，比如胡萝卜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够补充身体缺乏的各种维生素，还可以吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体缺乏的蛋白质，能够提高身体免疫力。
另外还可以根据自身情况做一些运动锻炼，比如登山、跑步、爬楼梯等运动，能够增强体质，提高身体抵抗力，有利于身体健康。
多吃黑芝麻可以生发吗
多吃黑芝麻一般不可以生发，因为黑芝麻不具有生发的功效。
黑芝麻是一种常见的食材，同时也是一种中药材，其味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯等症状，患有肠道便秘的患者也可以适当的吃一些黑芝麻，能够起到润肠通便的功效。但是黑芝麻并不具有生发的功效，所以多吃黑芝麻一般不可以生发。
黑芝麻中含有大量的油脂，如果患者长期过量的吃黑芝麻还可能会导致毛囊堵塞，对头发的生长也会造成很大的影响，严重者还可能会引起脱发，所以患者不可以自行盲目服用黑芝麻，而且患有脾弱便溏者要禁止服用黑芝麻，以免加重腹泻症状。如果有脱发，患者可以在医生的指导下服用生发的药物，比如养血生发胶囊、健肾生发丸等药物来进行治疗。
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