高血压并没有快速降血压的方法，想要降血压需要通过调整饮食、使用药物的方式改善。
高血压属于比较常见的一种疾病，患者会出现头晕、头痛、身体疲劳、心悸等症状，有一些患者仅仅会在精神紧张或者情绪波动以后出现血压升高的情况，并且在休息以后恢复正常，随着病情的发展，有一些患者会出现记忆力减退、注意力不集中等症状。如果患者高血压的症状并不是特别严重，在高血压的临界值，此时需要调整个人饮食，避免吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物，可以吃新鲜瓜果、蔬菜，也可以吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦。症状比较严重的患者，还需要在医生的指导下使用硝苯地平片治疗。
患者平时要保持良好的心态，不能够过于紧张，放松心情，适当的休息，保持充足睡眠，合理安排运动时间。
高血压如何降压？
高血压是常见的疾病，那么高血压该如何降压，生活中有什么调整方法，我们大家一起来看一下。
降低高血压首先根据患者的血压值，如果收缩压≥160mmHg，舒张压＞100mmHg，并合并有危险因素，比如吸烟、喝酒、糖尿病等，这种情况是需要尽早药物治疗的，如果收缩压为140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，并且不伴有其它危险因素，这种情况可以给病人1-3个月的时间，通过改变饮食和生活方式进行降压，但如果通过生活调整血压依然不达标，就需要及时药物降压了。
降压药在临床中分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药以及β受体阻滞剂。不同的降压药特点不同，不良反应也不一样。因此建议患者先去医院查明病症，并在医师的指导下使用符合自身情况的降压药和降压方案。比方说常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）就是个很好的治疗方案。这一类药物利用渗透泵控释技术，药物释放速率与患者的饮食、身体状况以及年龄等生理参数无关，体内外相关性好，标定给药剂量可控性强，给药更平稳、安全。
对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动
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高血压如何降压
如果发现血压高，最好上医院就诊。高血压有分原发性的和继发性的。原发性血压高，患者可能就需要根据血压的情况，来选择合适的降压药物。
如果说继发性的血压高，就应该找到引起血压高的原因，包括临床上抽血、查肾功能的情况，查尿常规，包括做B超，看看有没有嗜铬细胞瘤，或者做肾血管的B超，看看有没有肾动脉狭窄引起的血压高，就应该治疗相应的原发病导致的血压高。
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