八月瓜功效是具有疏肝理气、健胃消食、美容养颜，不过服用时要适量不要过多服用，以免对身体造成影响。
八月瓜里面含有非常丰富的维生素、有机酸、蛋白质，以及微量元素，比如钙、铁、锌等成分，具有疏肝理气，健胃消食，美容养颜的功效，还有清热利湿，活血通脉的作用，如果要消化不良、肝火旺盛、皮肤暗淡、心烦意乱、腹痛、膀胱疝气、腰痛、痛经等现象可以适当的服用，能够有效的起到辅助调理的作用，但是服用的时候要适量不要过多，八月瓜里面含的糖分比较高，如果大量食用有可能会造成血糖升高，特别是有高血糖患者或者是糖尿病患者，在血糖控制不稳定时，尽量不要服用，以免影响病情的恢复，或者是导致病情加重，而且八月瓜性寒，过多服用还有可能会导致肠胃不适引起腹泻，或者是腹痛。
八月瓜的功效与作用
八月瓜为木通科藤本植物五叶木通、三叶木通、白木通等的果实，别称木通子、八月札、八月炸、预知子、腊瓜等，我国中南、华东和川渝、云南盐津县一带、陕西、甘肃等地均有分布，具有较高的食用价值和药用价值，下面我们就来了解八月瓜的功效与作用。
八月瓜的功效与作用
1.补充营养
八月瓜是一种营养价值丰富的瓜果，它含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质，另外它还含有人体所需的微量元素。
2.健胃消食
八月瓜还有一定数量的果酸和活性酶，人们食用它以后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。八月瓜还能生津止渴也能抗病毒，它能降低人体内癌症病毒的活性，阻止细胞癌变经常食用能预防癌症，也能防止其他病毒性疾病发生。
3.美容养颜
八月瓜能起到美容养颜的功效，它能淡化皮肤色斑以及皱纹，还能将身体内的毒素及时清除，含有丰富的维生素E，它具有很强的抗氧化功能，从而起到美白肌肤的效果。
4.疏肝理气
八月瓜能为人体补充丰富营养，还具有一定保健功效，人们食用它以后能疏肝理气散瘀消结，人们因肝气不舒，导致腹部胀痛或者食欲下降时都能服用适量的八月瓜，它能让人体出现的不是尽快恢复正常，还能增强人体肝脏解毒功能。
5.维持身体机能
八月瓜中含有丰富的氨基酸，蛋白质合成就需要氨基酸，只能通过食物摄入，多食用能维持身体机能。
6.除湿止痛
八月瓜具有除湿止痛的功效，能缓解风湿骨痛和水肿的症状，效果十分明显，不仅如此，它还能提高身体免疫力，强身健体。
八月瓜的功效与作用就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
黄瓜的八大功效
黄瓜在夏季时在我们的餐桌上很常见，所以大家对它并不陌生。夏天的时候很多人都喜欢用黄瓜做凉拌菜，吃黄瓜的好处也非常多，接下来就为大家介绍一下黄瓜的八大功效。
黄瓜的八大功效
1、顺发亮甲
黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
2、美容护肤
现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
3、清口气
黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
4、排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
5、加速新陈代谢
黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
6、增强人体免疫力
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
7、降血糖
黄瓜所含的葡萄糖甙、甘露醇、果糖、木糖都不参与通常的糖代谢，所以糖尿病人食用黄瓜后，血糖不仅不会升高，而且会降低血糖，故糖尿病患者可经常食用黄瓜。而且黄瓜所含的纤维素，既能加速肠道的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能。因此，高胆固醇和动脉硬化的病人，常吃黄瓜大有益处。
8、防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
从上文我们可以了解到，在生活中黄瓜不仅可以美容养颜，还有排毒防便秘，增强人体免疫力、降血糖、防酒精中毒等功效。
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