导读： 丝瓜的功效与作用是什么 1、清热凉血 2、催乳 3、美容 4、治月经不调 5、增强心肌 6、降暑 7、排毒护肝 8、抗坏血病 9、健脑 10、润肠通便 11、增强免疫力
丝瓜是我们在桌子上很常见的一道菜，具有极高的营养价值，很多人都偏爱它，那么丝瓜的功效与作用是什么？下面为大家介绍。
丝瓜的功效与作用是什么
1、清热凉血
丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
2、催乳
丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症。常见的做法是将丝瓜络和肉汤炖煮，这能起到催乳的作用。所以，产妇在食用丝瓜时，千万不要丢掉丝瓜络，不然就失去了下奶的作用。
3、美容
现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
4、治月经不调
丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。
5、增强心肌
丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。
6、降暑
丝瓜性凉味甘，含有淀粉，钙，磷，铁，蛋白质，胡萝卜素，维生素C等营养元素，夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑，化痰解渴，凉血解毒，利尿止血，通经活络的功效，对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，胫骨酸痛等症有一定的疗效。
7、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，除了具有美容功效以外，还能给肝脏解毒，有效预防癌症和动脉硬化，提高免疫力。
8、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
9、健脑
丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
10、润肠通便
丝瓜中的维生素B族除了有利于丰胸下奶之外，还能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌，经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，有助于大便顺畅排出。
11、增强免疫力
丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高，促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能。
关于丝瓜的功效与作用是什么就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
丝瓜是凉性还是热性 丝瓜的功效与作用是什么
丝瓜在生活中比较常见，其味道鲜美且富含多种营养，是人们比较喜爱的蔬菜之一。那么丝瓜是凉性还是热性呢？接下来一起来看看吧。
丝瓜是凉性还是热性
丝瓜是凉性的。丝瓜味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、皂苷、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，丝瓜是一种凉性的食物，常见人们的日常生活中。
丝瓜的功效与作用是什么
1.排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C，可以帮助清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，有利于人体肝脏解毒，可以有效预防癌症和动脉硬化，具有一定排毒护肝的作用。
2.健脑美容
丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
3.润肠通便
丝瓜中含有大量的维生素B，而维生素B可以有效促进人体新陈代谢和消化液分泌，经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，有助于大便顺畅排出。
4.抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。
5.清热凉血
丝瓜性凉，其中含有大量的维生素、纤维素成分，适量食用具有一定清热凉血、化痰解毒的功效，适宜身热烦渴、炎热夏季的燥热口干者食用。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了丝瓜是凉性还是热性，此外还介绍了丝瓜的功效与作用是什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
丝瓜皮的功效与作用 丝瓜皮的药用价值
丝瓜是生存中很受欢迎的一种绿色蔬菜，但平常许多人在吃丝瓜时都会把它的外皮削掉，却不晓得本身削掉的丝瓜皮是一种应用代价尤其高的存在，它非但可以食用还可以入药，既能为人体增补养分又能防病治病，下面我们就来了解一下丝瓜皮的功效与作用。
丝瓜皮的功效与作用
1.预防坏血病
丝瓜皮中含有丰富的维生素C，比果肉中含有的还多，而维生素C是天然的抗坏血酸，人体适量的食用能够对坏血病有所预防。
2.提高身体抗过敏能力
丝瓜皮中含有一些天然的泻根醇酸，是一种天然的抗过敏成分，人体适量食用后，能够提高自身抗病能力，对于易过敏人群来说，食用后能够预防过敏症状发生。
3.健脑强心
丝瓜皮含有丰富的维生素b，这种物资可以直接作用于人类的大脑，能进步脑细胞活性，拥有显著健脑作用，此外它还含有丰富的自然皂苷，这种物资能作用于人类的心脏，可以强心健体，防备心脏功效消退。
4.预防癌症
丝瓜皮中不得含有人体正常代谢时必须的多种营养成分，它还含有一种自然的干扰素诱生剂，能增进人体内干扰素天生，可以加强人体免疫力，并且能防备人体细胞癌变，它对于当代人类高发的癌症有优良防备作用。
上面就是为大家介绍的丝瓜皮的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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