怀孕后期便秘可以加强生活管理,或进行药物治疗。
1、加强生活管理:
便秘是怀孕后期常见的症状,在怀孕后期孕妇要养成每日定时排便的习惯,在饮食方面也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,这些食物可以补充身体的营养,也能促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定好处,怀孕后期孕妇也要根据自身的情况做一些适量的运动,对病情恢复也有一定帮助。
2、药物治疗:
怀孕后期便秘通过加强生活管理不能得到缓解时,患者需要到医院做相应检查,在医生的指导下使用开塞露来治疗,开塞露属于局部润滑肠道的药物,一般不会产生全身性作用,对胎儿的影响不大。
怀孕后期便秘可以每天清晨喝一杯开水或蜂蜜水,对缓解便秘也有一定帮助,在用药时一定要咨询专业的医生,切勿私自用药,以免对身体和胎儿产生危害。
孕晚期便秘如何解决 孕晚期便秘怎么办
孕晚期由于胎儿成长扩大,所以这个时候难免的会出现很多意外的情况,比如尿频,便秘等等,这些都是孕晚期非常常见的,那么孕晚期便秘如何解决呢?下面一起来看看吧。
孕晚期便秘如何解决
1.补水
孕妇如果身体缺水,食物就会在肠道内积聚、干结导致便秘加重;而大量的反复多次喝水,可以保证大便有利于排出。因此,孕晚期便秘可通过保证充足的饮水量来促进排便,有利于加速胃肠蠕动,缩短排泄物在肠内的停留时间,进而改善便秘的情况。
2.适当运动
女性在快生的时候,往往会因身体笨重而懒于活动,加重孕晚期便秘现象,适量的运动可以强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘,不妨在怀孕时做一些力所能及的运动,如散步、轻松些的家务、孕妇瑜伽等。
3.多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。
4.养成定时排便的习惯
肠道蠕动力最强之时,是在每天的早晨,以及餐后,不妨挑一个自己合适的时间蹲蹲厕所,即使没有便意也可试试,时间不要超过10分钟,慢慢的就会形成定时排便的习惯。
5.专业的药物治疗
如果实在便秘很严重,而且也不见好转,最好能在医生的建议下使用一些利于粪便排出的药物,遵医嘱服用通便药物,绝对不能擅自使用药物,但是,孕妇便秘的解决最好能从生活习惯上调整,这样是最好的方法。
上面就是为大家介绍的孕晚期便秘如何解决相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
怀孕便秘怎么办
妊娠期由于我们体内激素的变化,会导致我们的,平滑肌运动减慢,这个时候会出现,胃排空时间延长、腹胀,或者是出现肠道运动减缓、便秘这样一些情况发生,特别是到了孕晚期,增大的子宫可以压迫到,直肠和乙状结肠,更增加了便秘的发生的机率和严重程度。
如果孕妈妈要避免便秘的话,可以采用以下几个方式:
一、增加活动,可以帮助胃肠蠕动,促进排便,减少大便在肠内的停留时间;
二、调整饮食结构,吃一些粗纤维或者是一些富含膳食纤维的食物,来帮助胃肠蠕动和减少便秘的发生。这个就是怀孕期间,便秘怎么办的一些小措施和小窍门。
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