睡觉发冷通常是室温偏低、风寒感冒以及阳虚等原因导致的。
1、室温偏低:如果患者睡觉时所处的环境温度偏低,就会容易出现睡觉发冷的症状。患者首先需要调整室温,尽量控制在20℃-25℃左右,以及适当的添加衣物和被子。
2、风寒感冒:风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,主要表现为睡觉发冷、流清水鼻涕以及打喷嚏等症状。风寒感冒患者可在医生的指导下服用中成药治疗,包括感冒清热冲剂、正柴胡饮颗粒等。
3、阳虚:由于阳气有温暖肢体脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的情况,就会导致患者睡觉时感觉发冷。阳虚的患者在平时要多食有温阳作用的食物,例如韭菜、牛肉等,要少吃梨、西瓜等凉性食物。如果食疗的效果不佳,患者还可以遵医嘱服用金归肾气丸、龟鹿补肾丸等药物进行调理。
睡觉时突然发冷是什么原因
睡觉时突然发冷可能因为环境因素、感冒引起的高烧、神经衰弱等因素导致。一般可根据具体原因然后对症治疗。
1、环境因素:如果患者的睡眠环境温度较低、穿的衣服较少或者是晚上睡眠时盖的被褥较少,凉气入侵后容易出现睡觉时突然发冷的表现。这种情况下一般可以开空调、暖气,增加室内温度或者是增加被褥,从而改善症状。
2、感冒引起的高烧:睡觉时突然发冷,可考虑是感冒引起的高烧导致的,除了突然发冷外,患者还伴有头疼的情况出现。一般可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、感冒清颗粒等药物进行治疗。
3、神经衰弱:如果患者在平时压力过大、经常有不良的情绪就会导致精神衰弱的情况出现,从而出现睡觉时突然发冷的表现。患者在日常中应注意休息、营养,可多到户外参加体育锻炼,增强自身抵抗力。建议患者在平时应多喝白开水,还应注意观察体温的变化。如果不可以缓解,还应及时到医院就诊治疗,以免因高烧引起其他疾病出现。
睡觉时突然很冷发抖什么原因
睡觉时突然很冷发抖可能是发热寒战,也可能是低血糖反应以及癫痫等原因导致。
1.发热寒战:如果患者白天有受凉感冒的症状,突然在晚上睡觉出现很冷发抖,像这种情况,建议患者监测一下体温,就可以明确原因。
2.低血糖反应:如果患者患有糖尿病,夜间进食较少,晚上睡觉突然出现了很冷发抖或者伴有出冷汗,像这种情况,需要考虑低血糖反应,建议测即时血糖明确原因。
3.癫痫:如果一个患者睡觉时突然很冷发抖,并且伴有全身肢体僵硬,口吐白沫等症状,还需要考虑癫痫发作,就需要及时到医院去看神经内科医生,行头颅磁共振、脑电图检查,才能够明确原因。
睡觉时突然很冷发抖除了上述原因,可能还有其他病因,如疟疾等。应及时就诊,请医生明确病因,在医生的指导下治疗。
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