第一点,要注意患者有没有不安腿综合征,这是一种特殊的睡眠障碍,患者在睡眠的时候会出现双下肢非常不舒服的感觉,有强烈的活动双下肢的愿望,因此可以导致患者出现失眠的。对于这种情况的处理,可以酌情使用多巴胺受体激动剂,有一定的临床疗效。
第二点,要注意患者有没有心理因素,比如过度的焦虑,紧张,抑郁,考虑事情太多,都是可以导致患者出现失眠的。
第三点,如果经常喝酒,在白天大量的喝茶、喝咖啡等,也可以导致患者出现失眠,要养成良好的睡眠习惯。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
晚上失眠睡不着觉是什么原因 晚上失眠睡不着觉是什么原因导致的
晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么,晚上失眠睡不着觉是什么原因呢?接下来就一起来看看吧。
晚上失眠睡不着觉是什么原因
1、兴奋中枢神经
偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致,部分患者需要应对考试等,产生睡前紧张情绪,情绪过于激动导致晚上失眠睡不着觉。
2、作息混乱
部分患者如果经常出差、出国、上夜班等,经常倒时差,会影响晚上睡眠,患者睡眠不规律,白天睡得过多,晚上睡得过晚,则导致失眠。
3、年龄增长
随着年龄增加,部分老年患者睡眠时间随之减少,因为睡眠时间减少,导致晚上入睡困难
4、生活习惯
如果患者睡前喜欢看手机、看电影、打游戏等,睡前使用电子产品会影响睡眠。睡前喝咖啡、抽烟、剧烈活动,比如跑步、健身或者饮用含酒精的饮料等,也会影响患者睡眠。
5、周围环境因素
周围环境因素如睡眠环境较差,周围特别吵闹或有强光照明,通常较难入睡,从而出现失眠
6、疾病因素
疾病因素如患有阿尔茨海默症、帕金森病、多系统萎缩等疾病,出现神经变性病,造成睡眠障碍,或者身体出现骨折,伴有疼痛刺激,导致患者辗转反侧睡不着,或皮肤瘙痒、不宁腿综合征、呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等,均可以导致患者出现失眠
觉轻睡不着什么原因
觉轻睡不着可能是因为神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
1、神经衰弱:
如果患者最近一个月时间工作以及生活压力比较大,或者是家庭出现了比较大的变故,容易导致神经一直处于紧张的状态,导致患者觉轻睡不着,可能还会伴随着失眠多梦以及入睡困难。此种情况可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
2、抑郁症:
抑郁症是一种患病率高,临床治愈率高的精神障碍疾病,与遗传因素以及心理社会因素有一定的关系,患病以后会导致患者出现睡眠障碍,从而出现觉轻睡不着的现象,可能还会伴随着体重减轻、动作迟缓以及生活懒散。此种情况可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等进行治疗。
在治疗期间要保持良好的心情。
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