头发胀睡不着觉可能是高血压也有可能是在睡前看手机时间过长。
患者如果患有高血压，并且控制不佳，当全身的血压升高时，脑部血管压力也同时增大，从而引起头部的不适，引起头胀、头沉等表现，高血压升高容易出现高血压脑病，当并发症出现后会影响人体的正常睡眠，建议患者在睡前用温水泡脚20分钟左右，可以帮助睡眠，不要熬夜，患者也不可以吃太咸太油的食物，应定期去医院复查，根据病情进行治疗。
这是一种典型的脑部功能障碍，主要是因为长时间的注视手机，导致用眼、用脑过度引起的症状，也有可能是因为长期低头引起颈部血管受压，导致脑部的供血不足，引起头痛、头胀的症状，建议患者不要长时间的看手机，适当的进行运动。
建议患者不要熬夜，不吃辛辣，刺激性等食物，不长时间的看手机，不长时间的低头。
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