睡觉抽搐发抖很多次可能是因为缺钙引起的，也有可能是身体过于劳累的原因。
1、缺钙：平时在生活中没有养成良好的饮食习惯，经常挑食或者偏食，食用的食物含钙物质比较少，长期这样很容易会导致缺钙的发生，一般会出现浑身乏力、关节疼痛或者睡觉抽搐发抖很多次等症状，从而影响了患者的正常生活和工作，这种情况可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
2、身体过于劳累：如果平时长期从事重体力工作或者经常剧烈运动，就会导致身体过于疲劳，身体过度负重，不仅会导致肌肉以及韧带损伤，还会出现睡觉抽搐发抖很多次的现象，这种情况需要注意多休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，才有利于身体恢复。
另外，在饮食上也可以吃一些含蛋白质高的食物，补充身体营养，有利于身体健康。
睡觉时突然很冷发抖什么原因
睡觉时突然很冷发抖可能是发热寒战，也可能是低血糖反应以及癫痫等原因导致。
1.发热寒战：如果患者白天有受凉感冒的症状，突然在晚上睡觉出现很冷发抖，像这种情况，建议患者监测一下体温，就可以明确原因。
2.低血糖反应：如果患者患有糖尿病，夜间进食较少，晚上睡觉突然出现了很冷发抖或者伴有出冷汗，像这种情况，需要考虑低血糖反应，建议测即时血糖明确原因。
3.癫痫：如果一个患者睡觉时突然很冷发抖，并且伴有全身肢体僵硬，口吐白沫等症状，还需要考虑癫痫发作，就需要及时到医院去看神经内科医生，行头颅磁共振、脑电图检查，才能够明确原因。
睡觉时突然很冷发抖除了上述原因，可能还有其他病因，如疟疾等。应及时就诊，请医生明确病因，在医生的指导下治疗。
睡觉时抽搐原因是什么
睡觉抽搐可能是生理性的原因引起的，比如白天工作的时候过度劳累，使体力透支引起的。也可能是病理性的因素引起的，比如大脑放电异常，低血糖，运动神经元出现病变，糖尿病等等。
如果患者睡觉的时候经常出现身体抽搐的情况，要及时到医院的神经内科就医，在治疗的过程中，患者可以适当的摄入一些含钙的食物，比如豆制品，瘦肉，也要多晒晒太阳。
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