10岁孩子晚上睡不着是睡眠障碍，睡不着原因主要分为以下几种情况：
第一，学习压力大，导致情绪紧张、心情不畅，或者有其他压力引起孩子入睡困难；
第二，有没有焦虑症、神经衰弱，出现睡不着、做噩梦、梦中惊醒、早醒等症状，必要时可以给予心理辅导，进行安慰，也可以给调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素等可以改善睡眠症状；
第三，可能是生活环境改变，睡眠环境改变导致的，通过改善睡眠环境使睡眠得到改善；
另外，有些疾病，比如严重贫血、低钙血症或胃肠疾病也可以引起晚上睡不着觉的症状。
对于出现头痛、恶心，或其他不适症状的孩子，应该到医院进行相应检查，排除身体器质性疾病。
晚上失眠睡不着觉是什么原因 晚上失眠睡不着觉是什么原因导致的
晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？接下来就一起来看看吧。
晚上失眠睡不着觉是什么原因
1、兴奋中枢神经
偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致，部分患者需要应对考试等，产生睡前紧张情绪，情绪过于激动导致晚上失眠睡不着觉。
2、作息混乱
部分患者如果经常出差、出国、上夜班等，经常倒时差，会影响晚上睡眠，患者睡眠不规律，白天睡得过多，晚上睡得过晚，则导致失眠。
3、年龄增长
随着年龄增加，部分老年患者睡眠时间随之减少，因为睡眠时间减少，导致晚上入睡困难
4、生活习惯
如果患者睡前喜欢看手机、看电影、打游戏等，睡前使用电子产品会影响睡眠。睡前喝咖啡、抽烟、剧烈活动，比如跑步、健身或者饮用含酒精的饮料等，也会影响患者睡眠。
5、周围环境因素
周围环境因素如睡眠环境较差，周围特别吵闹或有强光照明，通常较难入睡，从而出现失眠
6、疾病因素
疾病因素如患有阿尔茨海默症、帕金森病、多系统萎缩等疾病，出现神经变性病，造成睡眠障碍，或者身体出现骨折，伴有疼痛刺激，导致患者辗转反侧睡不着，或皮肤瘙痒、不宁腿综合征、呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等，均可以导致患者出现失眠
六岁孩子晚上睡觉磨牙是什么原因
六岁孩子晚上睡觉磨牙的原因一般有白天过于兴奋、晚餐过饱等生理性原因；还有缺钙、寄生虫等病理性原因。
1、生理性原因：
如果六岁孩子白天玩得比较累、比较兴奋，夜间容易出现迷走神经兴奋的情况，会导致晚上睡觉磨牙。如果六岁孩子晚餐吃得过多、过饱，或者进食不易消化食物，也可能会导致晚上睡觉磨牙情况。
2、病理性原因：
维生素D能够促进钙、磷的吸收利用，如果六岁孩子出现维生素D缺乏，可能并发缺钙的情况，引起神经兴奋性增加，出现晚上睡觉磨牙的情况或者是六岁孩子有蛔虫、饶虫等肠道寄生虫时，也会出现晚上睡觉磨牙的情况。
引起六岁孩子晚上睡觉磨牙的原因还有很多，家长要根据具体的情况寻求病因，必要时及时带孩子就诊，对症治疗。
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