抑郁自测表通常会分为情绪表现以及程度表现，情绪表现一般分为20项，而程度表现一般分为4项。
抑郁自测表就是通过自己填写测量表的方式，进行查看自己是否患有抑郁症疾病，情绪表现通常分为情绪低沉、闷闷不乐、毫无兴趣等，程度主要分为轻度，重度或者中度等，患者可以按自己真实的情况进行填写，填写完毕后如果大于测量表的正常数值就代表患者可能患有抑郁症，如果不大于测量表的数值，一般就代表没有抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理疾病，通常是因为遗传因素引起，也有可能是因为经常受到外界事物的刺激，导致会使患者出现兴趣下降、闷闷不乐等症状，如果患者确实患有抑郁症疾病，要立即采取措施进行治疗，一般需要通过服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗的方式进行辅助治疗。
在疾病治疗期间，患者要积极配合医生的治疗方案进行医治，还要积极配合医生做各项检查，并且要保持一个积极向上的心态，有利于病情的恢复。
产后抑郁怎么自测
产后抑郁患者自测，需要通过体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定有没有疾病。
自测需要一套抑郁自我诊断表，自我诊断表可以帮助患者快速的分析是否有抑郁的情况，主要是通过对患者进行体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定患者是否有抑郁的症状，产后抑郁的症状可能会表现出心情低落、情绪不稳、思维缓慢、睡眠障碍等症状发生，患者出现症状要及时就医，在医生的指导下做出治疗。患者一般都是通过心理治疗及药物治疗的方式改善病情，心理治疗主要采取认知治疗、行为治疗、森田疗法，同时还要辅助药物的方式，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，从而使患者的病情达到最好的治疗效果。
患者要多注意休息，保持充足的睡眠时间，适当的多转移一些注意力。
气血亏虚自测表怎么看
临床上一般没有气血亏虚自测表，气血亏虚自测表并没有科学依据。
气血亏虚通常是指气虚和血虚，可能与久病不愈、身体抵抗力或者免疫力低下等因素有关，也有可能与营养不足、脾胃虚弱等因素有关，临床表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣或者倦怠无力、自汗等症状，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，影响患者的正常生活和工作，这种情况一般可以通过口服药物治疗，在专业的医生指导下服用补中益气丸或者益气养血口服液调理，能够有效的改善症状。
除了服用药物以外，在饮食中也可以改善，饮食上可以吃一些红枣、桂圆、山药或者阿胶、动物肝脏等食物，对于改善身体气血亏虚有一定的帮助。另外，也可以根据自身情况做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、爬楼梯等，对于增强体质，提高身体抵抗力也有一定的好处。
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