腰肌劳损不是骨头出现了疼痛，而是腰部的肌肉出现了疼痛，腰肌劳损主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，比如长时间的坐立，长时间的站立，长时间的低头弯腰等等都会引起。时间长了就会导致腰部的肌肉反复受到牵拉，充血、水肿，最终形成了肌肉痉挛，导致肌肉疲劳。
腰肌劳损会腿疼吗
腰部肌肉劳损不会引起腿部疼痛的。因为腰部肌肉劳损，主要是腰部两侧的肌肉出现过度地受力、牵拉，从而引起了肌肉的松弛度减弱及水肿的情况，只是会出现有明显的腰部两侧发皱、僵硬及活动时有明显的酸胀感，特别是在晨起活动时发皱、僵硬的情况格外明显。
腰肌劳损是永久性的吗
腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病是永久性的。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，因此腰肌劳损是很难治愈的一种慢性损伤性疾病，治疗主要以预防和物理治疗为主。
腰肌劳损的患者一般可通过按摩、热敷等方式进行缓解治疗，如果疼痛剧烈可口服镇痛药物进行缓解，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛栓、布洛芬缓释胶囊等。日常生活中需要注意不要进行剧烈的腰部活动，多休息否则会导致疾病的反复。
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