28岁就发现高血压，首先应该除外继发性高血压病因，应前往医院，除外肾上腺腺瘤，或肾动脉狭窄，大动脉炎等等因素所导致的血压升高，此外，如果考虑原发性高血压，应该积极改善不良生活方式，做到低盐饮食，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠等等，如果血压仍无法控制，建议应用国际指南推荐的药物来治疗。
年轻人出现高血压较少见，建议完善肾功能检查，颅脑ct，肾上腺ct，肾脏以及肾动脉超声，电解质等检查进一步明确病因。
30岁血压高怎么办
高血压是一种对人体健康会造成严重危害的疾病，长期患上高血压，容易引起心脑血管疾病。30岁高血压属于青年型高血压，疾病多为紧张、劳累、肥胖、遗传因素等引起，经改变不良的生活习惯及减肥等方法，如血压能降到正常水平，可不用服药治疗。如果经过严格的生活方式干预后，血压仍不能降到140/90mmHg以下，则需要进行药物治疗，降压药物包括钙离子拮抗剂、ARB、ACEI、利尿剂、β受体阻滞剂等，一般推荐ARB和利尿剂的复合制剂进行降压治疗，将血压控制在140/90mmHg以下。另外，年轻人高血压还要排除继发性高血压的可能，比如肾性高血压、肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症等等。
37岁高血压怎么办
37岁就发现高血压，首先从生活方式改善做起，第一是加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，避免熬夜，保持健康良好的心态。如果通过生活方式，仍然无法控制，那么需要加用国际指南推荐的降压药物来治疗。
高血压用药期间需要定期去医院复查，定期监测血压，需要定期复查血常规，肝肾功能，电解质，以免出现药物不良反应。
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