30岁有高血压可以先到医院的心血管内科做一下全面检查，然后根据检查结果采取对症治疗的方式来进行相应的治疗，如果只是单纯的血压稍微偏高，那么可以先暂时不用药物治疗，可以尽量的清淡饮食，保持情绪稳定，平常也要避免劳累，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，这样有助于辅助改善高血压。
如果是检查之后血压过高，那么这个时候还可以根据医生的指导应用降压药物来使血压恢复到正常的范围，一般常用的药物有卡托普利，硝苯地平，氨氯地平等，所以建议有高血压的患者，要根据本身的情况采取合适的治疗方法。
30岁血压高怎么办
高血压是一种对人体健康会造成严重危害的疾病，长期患上高血压，容易引起心脑血管疾病。30岁高血压属于青年型高血压，疾病多为紧张、劳累、肥胖、遗传因素等引起，经改变不良的生活习惯及减肥等方法，如血压能降到正常水平，可不用服药治疗。如果经过严格的生活方式干预后，血压仍不能降到140/90mmHg以下，则需要进行药物治疗，降压药物包括钙离子拮抗剂、ARB、ACEI、利尿剂、β受体阻滞剂等，一般推荐ARB和利尿剂的复合制剂进行降压治疗，将血压控制在140/90mmHg以下。另外，年轻人高血压还要排除继发性高血压的可能，比如肾性高血压、肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症等等。
28岁高血压怎么办
28岁就发现高血压，首先应该除外继发性高血压病因，应前往医院，除外肾上腺腺瘤，或肾动脉狭窄，大动脉炎等等因素所导致的血压升高，此外，如果考虑原发性高血压，应该积极改善不良生活方式，做到低盐饮食，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠等等，如果血压仍无法控制，建议应用国际指南推荐的药物来治疗。
年轻人出现高血压较少见，建议完善肾功能检查，颅脑ct，肾上腺ct，肾脏以及肾动脉超声，电解质等检查进一步明确病因。
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