一般情况下白开水加蜂蜜可以起到排便的作用，便秘的患者可以适当的喝一些蜂蜜水，如果患者病情比较严重，还可以在医生指导下，通过服用药物的方式治疗。
白开水加蜂蜜可以起到润肠通便的作用，由于蜂蜜中含有多种酶及各种膳食纤维，适当的喝一些蜂蜜水，可以起到润滑肠道的作用，并且蜂蜜水还可以刺激胃肠蠕动，帮助食物消化，能够起到通便的效果。而且蜂蜜中的营养价值非常丰富，能够起到去火美容养颜的作用，能够增加体内的新陈代谢，增强人体的免疫力。胃不好便秘的人群可以每天早上空腹喝一些蜂蜜水。
蜂蜜水只能够缓解便秘现象，但是不能够起到治疗疾病的作用，如果便秘比较严重的患者，还可在医生指导下口服复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等治疗。
患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、香蕉等，对排便困难的患者也能够起到一定的辅助作用。
白萝卜加什么吃可以促进排便?
白萝卜加蜂蜜、梨子吃可以促进排便。
1、蜂蜜：蜂蜜是药食两用的食物，可以润燥、解毒，适用于治疗脾胃虚寒、腹部疼痛、肺虚引起的肠燥便秘症状。白萝卜加蜂蜜一起吃可以润肠通便、清热解毒，对肺肾阴虚引起的虚热，有一定治疗效果。
2、梨子：梨子有生津润肺、清热解毒等功效。白萝卜加梨子一起吃可以较好的缓解便秘症状，还可以促进肠胃道蠕动，防止便秘的发生。
因为白萝卜中含有丰富的粗纤维、芥子油、淀粉酶、木质素、维生素C和维生素A等大量营养物质，所以可以促进胃液和消化液的分泌，具有帮助肠胃道蠕动、止咳化痰等作用。白萝卜和蜂蜜、梨子等食物一起煮具有通便效果。
在日常生活中白萝卜也可以榨汁食用。白萝卜汁中的膳食纤维含量较多，每天早起睡醒之后喝一杯白萝卜汁，能够促进肠胃蠕动，可以治疗胀气性的便秘，有消食解气的作用，起到排毒的作用。也可以通过改变饮食习惯促进排便，主要的方法有多饮水，多进食膳食纤维含量较高的食物，如芹菜、韭菜，还有大量的青菜等。也可以适当的运动，以增加胃肠道的蠕动。
便秘吃什么最快排便 吃什么可以通便
便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终影响身体健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么，便秘吃什么最快排便呢？下面一起来了解一下。
便秘吃什么最快排便
1.红薯
红薯削去外皮后洗净，洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。注：这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。
2.黑木耳
黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助——治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
3.香蕉
香蕉是众所周知的通便小能手，从中医的角度来看，香蕉性寒味甘，有清热通便的功效。从现代医学的角度来看，香蕉富含钾离子，能促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。需要注意的是，只有熟透的香蕉才有通便的作用，生香蕉可是会加重便秘情况的，大家一定不要吃错了。
4.火龙果
火龙果跟香蕉一样都具有很好的润肠的效果，能够帮助将体内的宿便很好的排出去。而且火龙果的营养非常的丰盛，吃了以后对身体健康也会带来很大的好处。
5.坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
6.苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。
7.韭菜
韭菜中含有大量的粗纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。笔者亲测有效的韭菜食用方法是，生吃韭菜。建议大家把韭菜洗干净后切成小段儿，然后加些盐和香油拌匀，生吃。还有一个食用方法是，把韭菜榨成汁，然后加温开水和一点点的黄酒饮用。
8.蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。便秘了来杯蜂蜜水吧。
除了通过食疗的办法来解决便秘的症状以外，还可以通过给肠道做按摩的方法来解决这个问题，给肠道做按摩就是围绕着肚脐眼，左三圈右三圈的给小肚子按摩。这个方法的效果是非常快的，也是非常健康的，根本就不用担心副作用的问题。
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