推荐用滚水冲泡一下，等艾叶泡好之后，再用温水泡一下，建议时间为半小时左右，直至身体微微出汗，一般连续泡2-3天后,同时多喝温开水,不宜吃冷的食物。主要有温经散寒通络之功效,还可祛除脚癣、脚气、湿疹等病症。
饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒。并且要注意个人清洁卫生，防止复发。
艾叶泡脚怎么泡,
艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。
艾叶泡脚怎么泡
艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。
本文Hash：8f9dca00b93fabf9157bec24c6d83ccfa37edc22
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
艾叶泡脚为什么治痛经
艾叶可以起到温经散寒、活血通络的作用，并且能祛除宫寒，可以改善痛经症状，如果有痛经现象可以采取艾叶泡脚或者艾灸方式改善。女性痛经建议经期要避免受寒，不吃生冷食物，多喝红糖水姜汤，也可以使用艾叶泡脚或者是使用热水泡脚，如果疼痛感严重，建议服用布洛芬止痛，并且进行妇科检查，确定引起痛经的病因再针对用药。
-
艾叶泡脚有什么好处和坏处
艾叶泡脚的好处可以缓解痛经、对风寒感冒有一定的效果等；坏处是会引起头、面部的气血不足，出现头晕、头痛等症状。艾叶具有温经止血、散寒、祛湿止痒等功效，所以使用艾叶泡脚的好处为对于来月经的女性可以改善痛经的现象；对风寒感冒有一定的效果，但是在泡脚的时候需要多喝水，并且要避免寒冷的食物，多休息。使用艾叶泡脚的坏处为会引起头、面部的气血不足，是因为频繁的使用艾叶泡脚所引起的，患者会出现头晕、头痛的症状，还
-
艾叶泡脚能治风湿吗 艾叶泡脚的好处
治疗风湿是一个漫长而又辛苦的历程，它牵动的是你的关节、骨骼和肌肉，而且风湿一犯，真的是让人十分煎熬。而艾叶泡脚的功效是被大家所熟知，并且是认可的，那么艾叶泡脚能治风湿吗？接下来就为大家介绍。艾叶泡脚能治风湿吗艾叶泡脚可以用于辅助治疗风湿，艾叶泡脚可以起到促进血液循环及活血化瘀的功效。但是不能仅靠艾叶泡脚来治疗疾病。风湿性的一些疾病，可以通过中医中药或者针灸、艾灸、拔罐、按摩等理疗方法来进行辅助
-
艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚期间应当注意，多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
-
哪些人不适合艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处
艾叶有养生作用，现在很多人都会喜欢泡脚养生，这样能够消除疲劳，缓解疲惫，但有些人不适合用艾叶泡脚，那么哪些人不适合艾叶泡脚呢？下面一起来看看吧。哪些人不适合艾叶泡脚1.心脏病患者对于心脏病患者来说，如果用艾叶泡脚，当泡脚的时间长了以后，就有可能会引起晕厥的现象。2.儿童儿童最好不要用热水泡脚，避免出现扁平足的情况。3.有脚气或者脚部外伤患者对于患有脚气或者是脚部外伤的患者来说，如果用艾叶泡脚，
-
艾叶泡脚祛寒降火 艾叶泡脚好处及注意事项
而使用艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火作用。下面介绍一些艾叶泡脚的好处和注意事项，一起来了解下吧。艾叶泡脚的注意事项第一、次数不能够太多。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。艾叶对我们的身体健康延年益寿，用来泡脚真是养生的好方法，脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择。
-
艾叶泡脚能治痛风吗 艾叶泡脚的好处有哪些
偏方是代代相传的，是人们与疾病作斗争的过程中总结出来的经验。针对痛风这种顽疾，也是有很多治疗的偏方的，那么艾叶泡脚能治痛风吗？接下来就为大家介绍。艾叶泡脚能治痛风吗艾叶泡脚可以辅助治疗痛风。艾叶具有温血经，去寒湿，活血化瘀的功效，因此是可以用于辅助治疗痛风的。痛风的病人不能仅靠艾叶泡脚治疗，痛风由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病，痛风的病人在急性关节炎期，要注意应用非甾体抗炎药
-
女人用艾叶泡脚的好处 女人用艾叶泡脚的功效
艾叶是女性的妇科重要中草药，是女性的福音，对女性来说，无论是在孕期还是在经期，都能用到艾叶来调理身体。许多女性都会选择用艾叶泡脚来调理身体，那么女人用艾叶泡脚的好处有哪些呢？下面来了解一下。女人用艾叶泡脚的好处1.暖宫艾叶性温热，使用艾叶泡脚比单纯的热水泡脚，艾叶可暖血温经，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用，对女性的子宫有好处，所以平时女性可用艾叶泡脚，可缓解痛经、治疗宫寒。
-
脚上长水泡很痒怎么办 脚上长水泡怎么回事
脚上长水泡很痒多半是属于水疱型的脚癣，表现为发生于脚底面的群集的小水疱，瘙痒明显。但是不宜过度用硫磺皂洗脚以免皮肤过于干燥出现新的问题。
-
三伏天用艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚好处及注意事项
现在正值三伏天，天气炎热，湿气加重，这个时候泡脚有益于祛湿防感冒，而艾叶也是泡脚的一个宝贝，那么三伏天用艾叶泡脚好吗?下面小编为您介绍三伏天用艾叶泡脚的好处及注意事项。艾叶泡脚的注意事项1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
-
用艾叶泡脚的好处有哪些 艾叶泡脚的功效与作用
艾叶是四月份人们喜欢用的一种植物。它不仅可做艾灸，还可以作为泡脚的药材之用。那么用艾叶泡脚的好处有哪些呢？接下来就为大家介绍。用艾叶泡脚的好处有哪些1.去火气用艾叶泡脚可祛除虚火、寒火。也正因为如此，因虚火、寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等病症，用艾叶泡脚都可得到缓解。2.驱寒祛湿春天用艾叶来泡脚，让身上的毛孔全部打开，艾叶水可以帮助祛除身上过重的湿气，使人泡脚后神清气爽，一定程度上可缓
-
孕妇可以用艾叶水泡脚吗 孕妇用艾叶水泡脚的好处
孕妇是需要保护的特殊群体，稍不留神可能会影响到腹中胎儿的健康发育，大家都知道，艾叶泡脚的好处有很多，可以对消除疲劳、帮助入睡也有益处。那么孕妇可以用艾叶水泡脚吗？孕妇可以用艾叶水泡脚吗孕妇可以用艾叶水泡脚。对于体内湿气比较重的孕妇来说，用艾叶水泡脚能够有效地起到祛湿的效果，除此之外还能够祛除体内虚火。当孕妇朋友出现牙龈痛、喉咙痛、口腔溃疡等虚火症状时，也是可以用艾叶来泡脚的，去火效果比较好。另
-
艾叶泡脚的功效与作用禁忌 艾叶泡脚的好处及禁忌
艾叶是植物艾草的叶子，是生活中最常见的中药材，也是人们泡脚的最好选择。用它煮水泡脚，对人类身体有多种好处，那么艾叶泡脚的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来一起来看看。艾叶泡脚的功效与作用1.杀菌消毒艾叶具有杀菌消毒的作用，用艾叶来泡脚可以达到相同的效果，而且泡脚的水温也可以消灭一些细菌，因此，艾叶泡脚可以使杀菌消毒的效果更加明显。2.增强人体免疫力艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，可
-
脚底板长水泡很痒是怎么回事 脚底板长水泡很痒怎么办
脚底板长水泡很痒很有可能是得了足癣或湿疹。足癣是脚气发作引起丘疹水疱型脚气，由真菌感染，好发部位是脚底板，有时也有脚侧缘，典型的症状就是瘙痒难耐。湿疹也伴随水疱的情况，瘙痒难受，但湿疹与真菌感染无关，所以这点也能区别出患者究竟是足癣还是湿疹。 脚底板长水泡很痒是怎么回事 一般脚部出现水疱代表是急性炎症发作，典型表现症状就是瘙痒，而引起水疱最常见的一般是两个原因，具体如下： 一、足癣
-
泡脚的好处 冬天用艾叶泡脚的好处
冬天泡脚好处真多寒冬，体质较弱和患有慢性病的人可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以３０分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫，以４０摄氏度左右为宜；泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。
