痛风少吃高嘌呤食物，比如动物内脏，心、肝、肾、肺、脑，海鲜类食物，虾、蟹、贝、海鱼，尽量不要喝酒，不要喝30分钟以上的老火汤。
痛风患者平时一定要管住嘴，坚持低嘌呤饮食。平时可以吃各种瘦肉制品，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉，每日肉制品不能补充的太多，保持50克左右。平时多喝水，每日饮水2000毫升，多吃绿叶的蔬菜水果，不要喝碳酸饮料、含果糖的饮料。
痛风发作吃什么好 吃什么对痛风发作好
现在人们生活越来越好，所以更加不注意饮食的摄入情况。在这种情况下就很容易诱发痛风的产生，那么痛风发作吃什么好呢？一起来看看吧。
痛风发作吃什么好
1.碱性食物
碱性食物有坚果，海藻等等。当患者痛风发作时，可以多吃一些碱性食物，因为碱性食物它可以有效降低人体尿酸程度。所以自然可以有效缓解痛风带来的不适感。
2.黑色食物
这里所说的黑色食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。当痛风发作时，也就意味着自身尿酸升高，而尿酸升高对人体肾脏有着极大的危害。所以反方向考虑护理好肾脏，也可以有效避免痛风的发作几率，同时也可以达到护肾的作用。
3.喝水
多喝水对身体好，通过喝水，能提高身体代谢能力，制造出较多的尿液，在排尿的时候，把身体尿液、尿酸排出来，从而能避免痛风伤害身体。
4.薏仁粥
薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。
经过上文的介绍后，相信大家对痛风发作吃什么好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
痛风如何治疗吃什么 痛风患者应该吃什么
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。对于痛风主要有药物治疗法和饮食治疗法两种方法。饮用随低食物是比较普遍和健康的治疗方法。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等。那么在日常生活中，痛风患者应该吃什么呢？下面就一起来看看痛风如何治疗吃什么。
1、低脂食物
痛风患者不适合吃脂肪含量或高的食物。但是长期的食用奶制品，特别是脱脂牛奶和低脂的酸奶都能够有效地降低尿酸的水平，能够减轻痛风的急性发作。
2、咖啡
咖啡具有提神的功效，但是经过实验研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量，经常喝咖啡的人与不喝咖啡的人比起来，痛风的几率会降低40%左右。
3、新鲜蔬菜
通过调查研究发现食用含有嘌呤的蔬菜并不会提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，因此痛风患者可以放心食用蔬菜。
4、碱性食物
据科学研究碱性食物中所含的一种物质可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
5、玉米
玉米富含膳食纤维，有增强吸水溶胀性能，可以增强饱腹感，也在一定程度上使身体对脂肪的吸收。不仅可以有效控制体重，也有效预防痛风发作。
6、多喝水
痛风发作时，多喝水能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5L，痛风病人每天应摄入2L以上的水。
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