痛风禁止吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、浓肉汁、沙丁鱼、贝类、小鱼干等。不要饮酒及含果糖高的饮料、碳酸饮料、奶茶。在日常饮食中,患者可以选择含嘌呤比较低的食物,比如牛奶、鸡蛋、谷类、蔬菜等。
在痛风缓解期,患者膳食要求是正常平衡膳食,以维持理想体重。避免饮酒,不要饮浓茶、咖啡,可以多喝白开水或者清淡的茶。
痛风禁吃什么食物
痛风患者禁吃各种高嘌呤的食物,比如各种肉类食物,浓肉汤,火锅,动物内脏以及各种贝类,海鲜等。还要少吃各种含中等嘌呤量的食物,比如豆类,豆制品,坚果类的食物等等。
患者要注意多喝水,每日保证充足的尿量,还要多吃新鲜的水果蔬菜等食物,当然,也要适当补充鸡蛋,牛奶,粮食类的食品,此外,还要戒烟戒酒,坚持正规的治疗和随诊。
痛风禁忌食物一览表 痛风患者不能吃什么
痛风是一种常见的关节炎性疾病,一般男性发病率高于女性。大多数人都认为痛风是饮食不当吃出来的疾病,所以痛风患者在饮食上要十分注意,下面就来了解一下痛风禁忌食物一览表。
痛风禁忌食物一览表
1.嘌呤高的食物
日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等,对于痛风患者来说,食用这些食物会加重体内的尿酸含量,导致痛风越来越严重。
2.高果糖食物
短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会产生尿酸,导致痛风发作。另外,果糖属高热量物质,其代谢方式更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。
3.酒类
酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,从而使患者痛风发作。
4.咖啡、浓茶
痛风的患者不能喝咖啡、浓茶等这些饮料,这些饮料会加重痛风这种疾病,这些饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们具有兴奋神经的作用,这样会加重痛风这种疾病。
5.火锅
火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
6.豆浆
豆浆虽然不是高嘌呤食物,但是豆浆中的嘌呤成分比较多,而且嘌呤具有一定的亲水力,所以建议痛风患者不要喝豆浆。
7.酸奶
痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的,一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品,其中酸奶就是牛奶产品中的一种,但是牛奶中含有乳酸,容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放,从而起到加重病情的作用。
上面就是为大家介绍的痛风禁忌食物一览表相关知识,希望今天分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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