黄体酮大多指的黄体酮胶囊，黄体酮胶囊在服用时并无严格时间限制，任何时间段都可服用，在睡前吃主要是为了减轻其副作用。
黄体酮胶囊属于是一种孕激素，可以帮助调节女性内分泌，还可以改善排卵障碍，可用于经前紧张症、习惯性流产、无排卵性功血等疾病的辅助治疗，部分人群在服用黄体酮胶囊后容易产生一些副作用，比如恶心、呕吐、头晕、头痛等，尤其是在白天时运动量比较大、精神可能也不稳定，所以在白天服用可能会加重肠胃刺激，使药物的副作用更加明显，从而降低其效果发挥，但在夜间相对活动量会比较少，而且睡前机体神经处于一种放松状态，此时服用黄体酮类药物更有利于药物吸收，并且可降低其副作用发生的几率。
在服药期间尽量避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免降低药物效果。
黄体酮什么时候吃
黄体酮什么时候吃，要根据患者的具体病情而定，一定要在医生的指导下使用。如果黄体酮是用来保胎的，一般建议患者确定宫内怀孕之后，可以使用黄体酮进行保胎治疗；如果黄体酮是用来控制子宫内膜的，一般是从排卵期后开始服用；如果患者吃黄体酮，来治疗黄体功能不足，一般也是从排卵期开始服用。患者的月经周期如果是30天，建议从月经周期的第15天开始服用，因为黄体酮一般需要连续使用，并不是吃一次就可以停药的，所以建议患者每天在固定的时间服用，一般建议在晚上服用，定时服药，能够有效地保证体内的药物浓度，有利于药效的发挥。
吃什么补充黄体酮
通常可以吃豆类、蜂王浆等食物可辅助补充黄体酮，另外也可以吃黄体酮胶囊。
1、豆类：
常吃的豆类有黄豆、黑豆等，这些豆类中含有丰富的天然维生素E以及大豆异黄酮，适当的吃有一定的补充黄体酮的作用。
2、蜂王浆：
蜂王浆中含有含有丰富的植物雌激素，所以吃了之后也有一定的补充黄体酮的作用。
2、黄体酮胶囊：
黄体酮胶囊主要成分为黄体酮，能够使子宫内膜由增值期改变为分泌期，有利于为受精卵着床提供有利条件，在受精卵着床后胎盘形成，还可以减少妊娠子宫的兴奋性，保持妊娠状态，也可促进乳房发育，为哺乳做准备，所以补充黄体酮也可以在医生的指导下吃黄体酮胶囊。
患者平时还需要注意养成良好的生活习惯，保持作息规律，保证充足的睡眠，保持劳逸结合，避免过度劳累，以及还要保持愉悦的心情。
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