排便困难的时候，可以进食粗纤维类食物或者服用通便药物治疗改善便秘症状。首先，有便秘症状的患者可以进食粗粮类主食，例如高粱米、玉米等，或者进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，有利于刺激肠道蠕动，促进排便。如果通过上述饮食调整，仍旧排便困难，可以口服通便药物，例如乳果糖口服液、聚乙二醇4000散剂等，能够改善便秘症状。
建议有便秘症状的患者，注意休息，避免熬夜劳累，避免情绪低落、抑郁，规律饮食，有利于促进肠道功能的恢复，改善便秘症状。
大便不畅吃什么能通便
大便不畅适当的吃一些蔬菜、水果能通便，比如菠菜、香蕉、火龙果等，还可以适当的吃一些药物通便，比如通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等。
1、蔬菜、水果：患者出现大便不畅通常是由于肠蠕动减慢，大便过于干燥引起，由于蔬菜和水果里面含有大量的维生素以及纤维素，适当的吃一些菠菜、香蕉、火龙果等可以补充患者体内的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，可以缓解患者的便秘以及大便干燥的情况。
2、药物：如果患者在吃蔬菜和水果后便秘没有得到缓解，可以在医生指导下口服通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等，这些药物可以加快肠胃蠕动，促进患者消化，能够缓解患者的便秘的情况。
患者在日常生活中还要适当的多喝水，多做一些运动，比如散步、跑步、跳绳等，对促进病情恢复有一定的帮助。
吃什么能立马通大便
便秘的原因多种多样，但大多数是因为经常熬夜，吃一些上火的食物导致大便排出受影响。大便不通，不能够经常使用药物解决，这样会产生副作用，毕竟是药三分毒。下面我们就来看看吃什么能立马通大便。
吃什么能立马通大便
1.猕猴桃
因为猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
2.黑木耳
黑木耳不但有补血益气的作用，同时对于排毒解毒、清胃涤肠、通便润肠也有一定的效果，黑木耳之所以有通便的作用是因为它含有一种植物胶质，这种植物胶质吸附能力是非常强的，可以将肠胃里面的多余物质、废气废物吸附，然后再排出体外，以达到排毒养颜的效果。
3.大白菜
大白菜水分含量高，并且所含养分物质丰厚，性质偏凉，有滑泄清利之力，适合改进便秘。
4.雪梨
雪梨能消滞解腻清理肠胃，营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。
5.蜂蜜
蜂蜜是通便利器，平时排便困难的也可以喝蜂蜜，里面的果糖很有用，但是糖尿病朋友不要采取这个方法。
6.红薯
红薯削去外皮后洗净切成小块。把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯外表即可，煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
7.苹果
每天一苹果，医生远离我。苹果也含膳食纤维，同时还含有果胶，直接生吃苹果就可以哦!尤其是苹果皮对人身体很好的，怕农药就多清洗一下就好了。记得一定要生苹果，熟的是治疗拉肚子的。
相信大家看完上文的介绍后，对吃什么能立马通大便已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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