孕妇血糖高不建议喝玉米糊,玉米糊熬至稀烂,黏稠度高,而且非常容易消化,吸收入血较快,很容易引起血糖升高。
血糖高的孕妇建议食用一些稀软、比较容易消化的食物,多吃富含粗纤维的食物,比如玉米、红薯等。饮食上一定要控制摄入的量,避免食用含糖分量较高的食物。同时还应适量的进行运动,饮食和运动搭配才能够有效控制血糖。
孕妇血糖高对胎儿有什么影响 孕妇血糖高怎么办
孕妇是比较容易出现血糖高的情况的,因为孕期的时候很多妈妈们都希望给宝宝充足的营养,就吃很多补的食物,导致了血糖上升。那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响呢?接下来一起来了解一下吧。
孕妇血糖高对胎儿有什么影响
1.宫内营养不良
血糖控制不好时,可能引起母体代谢紊乱,体内蛋白质代谢常呈负氮平衡,胎儿在子宫内得不到足够的营养,内脏器官发育较差,其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境,胎儿出生时常常因体重过轻而死亡;即使胎儿成活,成年后也极易出现2型糖尿病。
2.先天性畸形
孕妇血糖一旦高了,胎儿成畸形儿的概率也随之升高。也会引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。或者,出现胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
孕妇血糖高怎么办
1.运动锻炼
孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,能有效的控制血糖。孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操,或者选择到室外稍微活动,比如饭后室外散,早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的,孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。为了有效控制孕妇血糖高,应坚持每周至少运动3次,每次运动持续时间为30-60分钟,当然是包括运动的准备活动和事后活动。
2.控制饮食
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
3.监测血糖值
孕妇及孕妇家人应养成监测孕妇血糖值的习惯,孕妇血糖高可不是小事情,若是不重视,带来的影响无论是对孕妇本身还是腹中胎儿都是非常严重的。所以孕妇可以买一个测量血糖的仪器,以便能够随时知道血糖值的情况,那么就能依据血糖值做出正确合理的调节,避免孕妇血糖值太高或太低。
以上就是为大家介绍的孕妇血糖高对胎儿有什么影响相关知识,此外还介绍了孕妇血糖高怎么办,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
孕妇高血糖该怎么办?
一,第一次检测出血糖超标之后,要在医生的建议下控制饮食,孕妇到后期体重增长过快就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来规律进餐。
二,采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量,少食多餐最好分三大餐三小餐,少吃糖分高的水果。
三,除了水果以外的,其他甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化饼干等等,这些小零食也是孕期孕妇非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下。如果孕妇觉得饿了想吃东西,可以选择无糖饼干或无糖豆浆等等。
四,另外定期需要监测血糖数值一直到指标下降,顺利生产之后如果血糖仍控制不佳,可以在专科大夫指导下应用胰岛素治疗。
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