孕妇血糖高,而且越控制越高,很有可能是在饮食上没有严格的控制。另外,运动量较少,对有用药需求的孕妇,没有严格遵照医嘱使用药物,也是一部分原因。
妊娠期血糖高的孕妇在饮食上一定要严格控制,少吃多餐,粗细搭配,多吃粗纤维的食物,比如山药、红薯等。适量的进行运动,保证充足的休息,不要劳累过度。对于通过饮食和运动不能控制的血糖,应及时到医院就诊,遵照医嘱使用药物。
孕妇血糖高对胎儿有什么影响 孕妇血糖高怎么办
孕妇是比较容易出现血糖高的情况的,因为孕期的时候很多妈妈们都希望给宝宝充足的营养,就吃很多补的食物,导致了血糖上升。那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响呢?接下来一起来了解一下吧。
孕妇血糖高对胎儿有什么影响
1.宫内营养不良
血糖控制不好时,可能引起母体代谢紊乱,体内蛋白质代谢常呈负氮平衡,胎儿在子宫内得不到足够的营养,内脏器官发育较差,其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境,胎儿出生时常常因体重过轻而死亡;即使胎儿成活,成年后也极易出现2型糖尿病。
2.先天性畸形
孕妇血糖一旦高了,胎儿成畸形儿的概率也随之升高。也会引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。或者,出现胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
孕妇血糖高怎么办
1.运动锻炼
孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,能有效的控制血糖。孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操,或者选择到室外稍微活动,比如饭后室外散,早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的,孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。为了有效控制孕妇血糖高,应坚持每周至少运动3次,每次运动持续时间为30-60分钟,当然是包括运动的准备活动和事后活动。
2.控制饮食
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
3.监测血糖值
孕妇及孕妇家人应养成监测孕妇血糖值的习惯,孕妇血糖高可不是小事情,若是不重视,带来的影响无论是对孕妇本身还是腹中胎儿都是非常严重的。所以孕妇可以买一个测量血糖的仪器,以便能够随时知道血糖值的情况,那么就能依据血糖值做出正确合理的调节,避免孕妇血糖值太高或太低。
以上就是为大家介绍的孕妇血糖高对胎儿有什么影响相关知识,此外还介绍了孕妇血糖高怎么办,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
羊角蜜为什么称为孕妇水果 血糖高能吃羊角蜜吗
羊角蜜为什么称为孕妇水果1
因为羊角蜜的营养价值较高。
孕妇的体质比较敏感,正是需要大量营养物质的时候,而羊角蜜之所以会被称为孕妇水果,正是因为羊角蜜中含有丰富的水分、维生素、矿物质,食用之后可以为孕妇补充多种营养元素,有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
但是任何食物吃多了都会对人体健康产生不利的影响,羊角蜜也不例外,所以孕妇在吃羊角蜜的时候也不是越多越好,适量食用就可以了。
血糖高能吃羊角蜜吗2在血糖控制不稳定的情况下不建议食用。
羊角蜜是属于甜瓜的一种,其含糖量比较高,食用之后会使体内的血糖值升高,因此对于一些本身血糖偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。
如果血糖控制得比较好,那么也是可以适量地吃一些羊角蜜的,但建议最好是放在两餐正餐之间食用,并适当地减少接下来的主食摄入量,以防餐后血糖出现波动的情况。
吃羊角蜜拉肚子怎么回事3可能是肠胃功能比较虚弱。
羊角蜜所含的膳食纤维素比较丰富,尤其是其中的果籽,食用之后可以刺激肠胃的蠕动,对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说,如果食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
因此建议在吃羊角蜜的时候最好是适量食用,而且对于一些本身肠胃虚寒的人群来说,建议最好是少吃或不吃。
孕妇血糖高可以吃什么水果4低含糖量、低升血糖指数的水果。
水果中含有丰富的营养物质,对于血糖偏高的孕妇来说,并不是绝对地不能吃水果,而是需要选择一些低含糖量、低升血糖指数的水果,比如草莓、青瓜、橙子、柚子、桃子、李子、樱桃等。
但是需要少吃或不吃一些含糖量高、高升血糖指数的水果,比如大枣、桂圆、荔枝、石榴、香蕉、甜瓜、苹果、梨子等。
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