孕妇高血压是一种高危的妊娠，对大人和小孩都不好。孕妇一旦查出高血压，首先要从饮食上注意：
第一，限制钠盐的摄入，避免吃一些腌制的食物，如咸菜、泡菜等。每日食盐摄入量尽量控制在2g以内。
第二，要少吃甜食，因为甜食含糖量较高。比如甜甜圈、慕斯蛋糕、珍珠奶茶等。
第三，少吃动物的脂肪。如肥肉、猪肝、鸡肝等。
第四，戒烟限酒。
第五，多吃含钾的食物，含钾的食物在体内有缓冲钠的作用。食物有黄豆、小豆、西葫、芹菜以及各种绿叶的蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝、核桃等等。另外，还需要吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、瘦肉、胡萝卜、橙子等。
生活上也要注意适当的活动，经常散散步等，平时还要保持心情愉快和舒畅。
怀孕高血压怎么降下来
孕期如果出现高血压，应该谨慎应用药物来治疗，首先从生活方式做起，做到清淡饮食，适当运动，控制体重增长，保证睡眠，保持健康良好的心态，避免情绪紧张和焦虑，在药物选择方面，可以选择拉贝洛尔作为降压药，必要时加用硝苯地平等药物治疗。
孕妇的降压药要谨慎使用，同时要注意药物的种类和用量，血压过高或过低，都可能影响胎儿的生长发育，需要遵循医嘱来服用药物。
孕妇血压高头晕怎么办
孕期高血压是孕妇孕期中较为常见的一种疾病，那么孕妇在孕期中出现高血压头晕要怎么办呢？
一，减少动物脂肪的摄入，患有妊娠高血压症的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20至25克。
二，控制食盐的摄入量，钠盐在防治高血压中发挥着重要的作用，若每天食入过多的钠会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊娠高血压症的患者应每天限制在3至5克以内，同时还要远离含盐量高的食品，如调味汁，腌制品，熏干制品等。
三，控制食物的摄入总量，孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快，都是妊娠高血压的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜，对于已经肥胖的孕妇每周增重250克为宜。
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