吃饱了撑的难受首先要停止进食，然后顺时针按摩腹部，适当的散散步，必要时可以服用些促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉和莫沙必利等。
建议胃肠不适的患者尽早去医院做个胃镜检查，明确胃黏膜有无病变，以及时采取有效的药物治疗，必要时还需要完善碳13、碳14呼气试验等。并且在日常生活中注意规律清淡饮食，避免暴饮暴食，避免过度进食生冷、辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
吃太撑了难受怎么办
第一，可以适当运动。如果是吃太撑了，胃胀难受，可以适当运动，比如散散步、走走路，运动一下。可以加速胃肠蠕动，以便胃部食物消化吸收，缓解吃太撑了难受。
第二，可以给予胃部热敷方式处理。可以拿热水袋热敷胃部，热敷有助于缓解胃痉挛，缓解吃太撑了胃难受。
第三，可以适当按摩胃部。顺时针方向按摩胃部10-20分钟，也可以缓解吃太撑了引起的胃痉挛难受。
第四，可以吃一些助消化的食物，比如山楂、杨桃、山楂片等食物，可以缓解吃太撑了胃难受。
第五，可以吃一些药物以助消化，比如健胃消食片、多酶片、吗丁啉，这些均可以加速胃肠蠕动，缓解吃太撑了胃难受。
吃了难消化的食物后胃难受怎么办
吃了难消化的食物后胃难受可以通过物理治疗、口服药物等方法调理。
1、物理治疗：
在日常生活中，如果患者没有加强饮食管理，难消化的食物吃的比较多，容易加重胃负担，导致患者胃蠕动减慢，会影响胃的消化功能，患者可以适当的对腹部进行按摩，可以加快胃部蠕动，对改善患者胃难受的情况有一定作用。
2、口服药物：
如果患者胃难受的情况比较严重，可以在专业医生的指导下口服药物治疗，常用的药物一般有健胃消食片、多潘立酮片等，这些药物可以促进胃部蠕动，对帮助消化有一定作用。
在调理过程中，患者要以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重胃部的负担，影响药物吸收，从而影响治疗效果，患者还要加强腹部保暖，避免受凉。
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