使用巴德维疗法的禁忌主要有避免摄入有防腐剂、化学肥料、杀虫剂残余的食物,且避免摄入白糖、肉、色拉油、动物脂肪、人造黄油等。
巴德维疗法是巴德维医生提出的,该饮食疗法将亚麻籽油和干酪、牛奶混合起来,配方中富含水果、蔬菜和膳食纤维。巴德维疗法配方为酸奶、亚麻油以及全麦食品,亚麻油必须是100%有机且新鲜初榨,酸奶最好是有机的,一定不能含防腐剂,全麦食品最好是自制的,市面上的全麦食品并不纯粹,会添加糖、油脂等材料。将亚麻籽油和酸奶加入搅拌器并搅匀,或者加入到乳清蛋白乳液中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。巴德维疗法的主要原则就是远离现代工业大规模生产加工的食品,远离品质不良的营养与食物,杜绝化学肥料、杀虫剂、防腐剂等的残余,以及拒绝远离阳光的生活方式。
菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法
菠萝蜜被很多人所熟悉,它的口感比较甘甜,是一种非常好吃的水果,而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下,菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。
菠萝蜜的功效与作用
1.护肝养肝
菠萝蜜是属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是要注意不可以过量的进行食用,少量的食物可以养护肝脏,但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。
2.促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3.美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4.促进乳汁分泌
菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果,因为这种水果性质温和,能滋补身体,促进女性产后身体恢复,而且她能调节女性内分泌,并能促进乳汁产生,对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足,都有明显调理作用。
菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食,虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,且都对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。
2、糖尿病人不宜吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分,这时过多的糖就会随尿液排出体外。
3、吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
菠萝蜜的食用方法
菠萝蜜可以生吃,首先用刀从菠萝蜜的中间切开,将里面的黄色果肉全部取出来,用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了。此外,菠萝蜜也可以熟吃,将菠萝蜜中的果肉全部取出来,然后将果肉切成小块,放入锅中加入水和适量的食用盐,用中火慢煮15分钟就可以食用了。
以上就是关于萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。
黄芪的功效与作用禁忌 使用黄芪的好处与禁忌
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。是用作增进能力和抵抗疾病的良药,有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。接下来就详细介绍黄芪的功效与作用禁忌。
黄芪的功效与作用
1.延缓衰老
黄芪具有延缓衰老的作用,其中含有多种抗氧化因子,能够清除体内多余的自由基成分,可以提高细胞的活性,延缓细胞的死亡,能够使人更加的年轻,减少一些细纹的产生。
2.预防传染病
现代医学研究表明,黄芪内含而多种抗菌有效成分,而且能增强机体的免疫功能,因此还能用于预防某些传染病的发生。
3.利尿消肿
黄芪还具有利尿消肿的作用,可以对身体的浮肿和小便不利的现象具有很好的缓解作用。因此黄芪还能对肾脏具有一定的保护作用,可以提高肾脏的代谢能力,对肾功能不全引起的肾水肿也具有治疗效果。
4.抗病毒
是一种干扰素诱导剂,其抗病毒原理:刺激巨噬细胞和T细胞的功能,使E环形成细胞数增加, 诱生细胞因子,促进白细胞介素诱生,而使动物机体产生内源性干扰素,从而达到抗病毒的目的。
5.降血糖
因为黄芪能够提高胰岛的功能,崔进胰岛素的分泌,帮助血糖降低,对血糖具有调节的作用,所以黄芪对高血糖、糖尿病具有预防和阻止并发症发生的作用。
黄芪的禁忌
1.实症病患和受外邪感染的病患,不能服用黄芪。
2.肾病患者少用,肾病属于阴虚,黄芪只会加重病情,若要使用可以配合伍合调节。
3.虽然黄芪有着提高免疫力的效果,但是肺结核以及感冒引起发热时不适用,它不利于退烧。
4.经期、孕妇等特殊人群也是需要慎用的。
以上的全部内容就是今天给大家介绍的关于黄芪的功效与作用及禁忌,其实生活上很多时候都会用到黄芪这味中药,建议大家在使用的时候一定要控制量,不能过量的使用,这样会对身体造成伤害。
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