如果出现了头晕和记忆力下降，我们最常见的原因就是动脉硬化。如果这个患者出现了动脉硬化，那我们就要让这个患者一定要服用抗动脉硬化的药。比如说他如果有这个血脂高，我们就让他吃上降脂药，如果说他合并了心脏病、脑梗塞，那我们就要吃上抗血小板的药，如果他有高血压和糖尿病，我们就要把血压和血糖是一定要控制好的。把这些危险因素控制好，那我们这个头晕和记忆力的下降，就会得到明显的改善。同时我们也可以吃一些改善脑功能的药物，包括银杏类的药物、包括一些脑保护剂，比如说胞磷胆碱、角林类的西坦类的药物，对脑功能的保护都是有一定的帮助的。
头晕记忆力下降怎么回事
头晕、记忆力下降，这两个病是在门诊中经常会遇到的问题。如果是一个中老年以上的患者出现了这种头晕和记忆力下降的表现的话，那么我们就要考虑这个患者是不是已经出现了这种动脉硬化的情况。这种情况我们就建议患者要及时地进行相关的检查，比如说要查血常规、血脂、血糖这些内容，同时，我们要做一下血管方面的检查，看看脑部的供血有没有出现动脉硬化，这个是中老年最常见的原因。头晕和记忆力下降，但是如果是青年人来说，比较常见的原因是由于这种工作压力太大了，慢性疲劳综合征也会造成这种情况，尤其是青年人合并了这种焦虑和抑郁的情绪，也会出现这种头晕和记忆力下降的情况。
记忆力下降怎么补
如果我们出现了记忆力下降，想通过饮食方面进行调整，那么我建议大家，可以多吃三类的食物，第一类的食物就是，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面有非常丰富的维生素C，还有各种的花青素；第二类我们要多吃蛋、奶这类的饮品，因为它们会补充我们脑部的脑细胞里面的卵磷脂；第三个，我们建议大家要多吃鱼虾、贝类的这种海产品，对于改善我们的脑细胞还是有一定的帮助，同时我们要尽量少吃加工类的食品，少吃高糖类的食品。
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