假性宫缩到真性宫缩的时间是无法确定的。因为一般在孕晚期的时候就会出现不规律性的假性宫缩，而一般到将要临产的时候才会出现真性宫缩。而且有些孕妇在将要临产前的一个月也会出现频繁的假性宫缩。所以从假性宫缩到真性宫缩的具体时间是无法推断的。但是如果在出现频繁假性宫缩的同时出现了出血和胎膜早破，这种情况下就需要及时的去医院就诊，以免出现意外。
建议在孕晚期的时候孕妇要注意多走动，可以帮助胎儿下移，这样有利于后期的顺产。同时也要注意，在三十七周以后要每一个星期做一次彩超检查，监测胎盘羊水和胎儿的情况。
产后子宫收缩会疼几天
产后子宫收缩疼痛一般会持续3~4天。而在3~4天以后的哺乳期，会因为新生儿的吸吮而刺激导致子宫再次收缩引起疼痛。正常情况下的产后子宫收缩疼痛，一般会在7天左右消失，而女性的子宫也会在产后因为逐渐的收缩而恢复为非孕期状态。
建议女性在哺乳期要做好个人卫生，可以每天使用高锰酸钾溶液清洗外阴。同时也要注意适量的走动，有利于恶露的排出，如果超过30天仍然有血性恶露存在，要及时去医院检查彩超，明确原因。
怀孕几周出现假性宫缩怎么办
怀孕几周出现假性宫缩，建议动态观察，假性宫缩间歇时间较长、持续时间短、宫缩强度弱，不会影响母儿健康。不必过于焦虑紧张，保证充足的营养和休息即可。如果宫缩逐渐规律，出现阴道流血、阴道流水等异常情况，就需要及时到医院就诊。
在孕期孕妇要保持心态平和，心情愉悦，避免过于焦虑紧张。保证充足的休息和营养，适量进行运动。定期到医院进行产检。
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