假性宫缩是无法判断分娩时间的。因为假性宫缩在妊娠中期以后就会逐渐的显现，这是由于受到雌激素和孕激素水平的影响和胎儿逐渐的增大，子宫肌肉敏感所导致的。假性宫缩和分娩是没有直接关系的，只有出现了规律宫缩，而且宫缩的时间比较长，伴随明显的疼痛，这才是将要分娩的征兆，说明已经进入产程很快就会生产。
建议在怀孕期间需要注意避免过度的劳累，避免焦虑的情绪。如果出现了一阵儿一阵儿腹部发紧，发胀，发硬的同时伴随疼痛，需要及时去医院产科就诊，明确宫缩强度和宫颈扩张度，进一步判断生产时间。
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