怀孕出现假性宫缩的孕妇不必过于紧张，此时孕妇需放松心情，保证充足的休息，避免劳累过度，不要进行重体力活动，动态观察。假性宫缩通常间歇时间长、持续时间短，宫缩强度不强，不会影响母体健康以及胎儿的生长发育。
在孕期中，孕妇一定要特别注意，需定期到医院进行产检，如果出现身体不适，需及时到医院就诊，不可自行盲目在家处理，以免病情贻误，影响母儿健康。
怀孕几周出现假性宫缩怎么办
怀孕几周出现假性宫缩，建议动态观察，假性宫缩间歇时间较长、持续时间短、宫缩强度弱，不会影响母儿健康。不必过于焦虑紧张，保证充足的营养和休息即可。如果宫缩逐渐规律，出现阴道流血、阴道流水等异常情况，就需要及时到医院就诊。
在孕期孕妇要保持心态平和，心情愉悦，避免过于焦虑紧张。保证充足的休息和营养，适量进行运动。定期到医院进行产检。
怀孕22周出现假性宫缩怎么办
怀孕22周出现假性宫缩，孕妇可以卧床休息或者改变体位来缓解症状。假性宫缩间歇时间较长、持续时间短，且宫缩强度弱，不会影响母儿健康，孕妇不必过于担心。
孕妇在孕期要保证充足的营养，饮食多样化的摄入，保证充足的休息，不要熬夜或者劳累过度，避免进行重体力活，适量的进行运动，定期到医院进行产检，如果出现不适需及时到医院就诊。
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