氟斑牙是非常常见的一种牙体组织的病变，主要是一部分患者在青少年时期生活在高氟的地区，由于氟的过度摄入，导致过度的氟沉积在牙齿表面，会造成斑斑驳驳的样子，非常的不好看。
其实个人是没有太多的方法去改变牙齿本身的颜色的，一定要对牙齿进行脱矿的治疗，把氟斑牙进行颜色上的改变。还有一个方法，就是可以选择瓷贴面修复的方法，磨除一点点牙体组织，通过修复体去遮盖氟斑牙本身的颜色，来达到美白牙齿的作用。
无论是刷牙也罢，采用不同的牙膏漱口水也罢，都对氟斑牙本身是没有改变的，因为氟元素已经在生长发育过程当中沉积在牙体组织里面，而牙体组织是一个非常致密的组织，氟是很难从里面脱出来的。
蒜头鼻怎么自己改善
蒜头鼻指的是那些鼻头过宽、过圆的鼻子，通常来说，正常人的鼻头大概在10-20毫米的宽度中间，如果超过这个标准就比较难看了。那么蒜头鼻怎么自己改善呢？接下来就为大家介绍。
蒜头鼻怎么自己改善
1.按摩鼻翼两侧
每天晚上洗完脸，涂抹面霜是时候，可以用手轻轻的按摩一下鼻翼两侧。把两边的鼻翼往中间按，每天坚持这样按摩，还是有效果的，至少不会让鼻子越变越大了。
2.每天用夹鼻器
可以用加鼻器每天加一下鼻子，但是每次使用的时间不能太长，3分钟就可以了。如果为了追求效果，盲目加大加鼻的时间会让鼻子加变形的，要循序渐进。
3.化妆
在鼻梁正中由上至下的位置垂直涂上浅米色或者淡银色，带有微微珠光效果的光影膏，然后在向鼻尖靠近的位置将色条自然的收细减淡。
用小头粉刷沾取浅啡色的暗影粉轻轻于涂于鼻头两旁位置，并用中指指腹程向中间集中的方向轻轻晕染推匀，注意不要将暗影面积涂大，那样会令妆容看起来脏脏的。
使用大的胭脂刷，拿起适量的化妆粉，轻轻地扫在脸上，特别是鼻子的位置，使化妆自然一，用微闪光粉颗粒在柔软的化妆效果更为突出。通过视觉效果的变化，隐藏大蒜的缺点。
4.不做夸张表情
不要做夸张的表情，我们有没有注意到，如果我们大笑，或者大哭，鼻子都会跟着运动，鼻子就越大越大，越来越像蒜头鼻了。
蒜头鼻是怎么造成的
1.软骨排列不正常
如果是软骨排列不正常的情况下同样会产生蒜头鼻的现象，这是非常严重的一个问题，我们必须要改变这种情况的出现，手术只最好的方式，软骨排列不正常要对症下药，要懂得针对这些问题逐步的进行解决才好。
2.鼻尖部位过于发达
首先引起蒜头鼻的原因就是鼻尖部位过于发达，如果过于发达是可能引起蒜头鼻的一种原因，我们必须要及时的进行矫正，合理的进行诊治才好，可以采取手术的方式，因为其本身是难以进行控制的，必须要采取手术的方式诊治。
3.鼻尖组织过多
如果鼻尖组织过多的情况下同样会产生蒜头鼻问题，大家可以适度的做隆鼻手术，但是如果是过敏体质就不应该选择手术了，那样是没有任何效果的，希望大家可以明确这一点。蒜头鼻并不是十分严重的病情，只要找到了原因就可以进行治疗了。
看完上文的介绍后，相信大家对蒜头鼻怎么自己改善已经有了自己的认识了，此外还介绍了蒜头鼻是怎么造成的，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
牙垢牙结石自己怎么清除
刷牙是预防牙结石形成,以及对于刚刚形成的牙垢以及牙结石清除的一种简便而有行之有效的方法。也可以进行龈上洁治，通常用的是超声波洁治。超声波洁治可以有效的震碎龈上的牙结石，有效的清理牙齿表面的牙垢。龈下刮治是针对龈下牙结石行之有效的方法。如果无法彻底的清除龈下牙结石还需要通过牙周手术进行彻底的清洁。
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