导读： 嘴巴苦的原因有哪些 嘴巴苦怎么改善
嘴巴苦可以多喝水，喝水可以有一定效果缓解嘴巴苦的作用。其次可以喝一些去火的茶，因为嘴巴苦很有可能是因为上火所导致的，这个时候喝一些去火的茶可以有效的改善嘴巴苦。再次要少吃辛辣油腻的食物，这些东西都会影响身体的正常代谢，导致嘴巴苦。最后口服维生素C片也可以有效的改善嘴巴苦。
嘴巴苦的原因有哪些
1、可能是肝胆出现了情况，像急性肝、胆炎的一个常见症状就是口苦。出现肝胆湿热、胆汁分泌异常、胆汁反流或是肝胆部位发炎时，早起就会感到口苦的。
2、肠胃功能差的时候也会出现口苦的情况，食管炎和慢性胃炎这些患者就很容易感到口苦，如果吃饭不注意，进食的食物中胃肠停留时间太长的话，就容易产生湿热，引起口苦，当食用了过多的辛辣食物，也会出现嘴苦的情况。
3、患有口腔疾病容易嘴苦，像牙龈炎和牙龈出血、嘴干等病症就会导致发炎等，细菌的滋生会使口中产生异味，就会感到口苦。
4、长期睡眠不足、工作精神压力大、生活不规律、睡眠休息不足的问题也会引起嘴干和嘴苦的情况。
5、缺乏运动锻炼，身体虚弱的人容易出现内脏器官功能失衡，引起内分泌失调，也会出现口干和口苦的情况。
嘴巴苦怎么改善
对于嘴巴苦，需要从很多方面进行缓解，例如注意口腔卫生，每天做到刷牙，定期进行洗牙，都是很有必要的事情。做到戒烟，也能清洁口腔，避免口腔中，积存着脏东西。在平时，需要多喝水，少喝酒。饮食的时候，注意清淡饮食，做到荤素搭配，不要多吃肉，这样的缓解方式，都是有助于健康的。
嘴巴发苦怎么办
嘴巴发苦可以通过食用维生素、改善饮食习惯等几个方式来缓解，如症状持续得不到缓解就需使用药物进行治疗，具体方法如下：
1、食用维生素：
嘴巴发苦的患者可以适当补充维生素来缓解嘴巴发苦，如维生素B2片、维生素C片。
2、改善饮食习惯：
嘴巴发苦的患者一般是生活饮食不规律、平常爱吃辛辣刺激的食物所导致，需要注意平常吃些清淡的蔬菜，如西蓝花、青菜、红萝卜等，也可以吃一些水果，比如猕猴桃、苹果、火龙果等，这些水果都含有较高的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动。
3、药物治疗：
嘴巴发苦的患者如果是因为口腔炎症引起的，可以在医生的指导下服用头孢拉定胶囊、青霉素V钾片等药物进行缓解。如果是因为消化道原因引起的嘴巴发苦，患者可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
吃中药嘴巴苦怎么办
吃中药嘴巴苦可以适当喝蜂蜜水或者是吃糖块来缓解。
吃中药嘴巴苦可以将中药的温度控制在三十六七度左右服用，这时能够减少苦味。也可以在服药后适量的喝一些蜂蜜水、也可以适量的喝一些果汁或者吃几口水果，都能缓解嘴巴苦的症状。如果吃中药苦，建议服药后可以含一块冰糖或嚼口香糖，能缓解症状。
吃中药嘴巴苦是一种正常的现象，因为中药汤剂往往是由多种药物配伍而成，不同的药物会有不同的气味，这些药物混杂在一起，会出现苦涩的味道，患者要遵医嘱坚持服药。
如果吃中药后出现恶心、心悸、头晕、反酸等症状时，可以在医生指导下调整中药的种类和剂量，吃中药期间，患者不要自行联合其他激素类药物，避免吃反季节的水果，以免病情加重。
患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅等。平时要注意休息，避免劳累、熬夜等。
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