女性在月经来临前出现长痘痘可能与以下因素有关：
第一，与年龄有关，青春期的女性有可能是体内激素水平增高所致；
第二，可能与女性的饮食习惯、劳累压力大，作息不规律有关，如食用过多的油炸类食物或辛辣刺激性的食物而引起面部毛囊炎，就会表现为长痘痘的情况。
女性在月经前出现长痘痘要注意保持局部的清洁卫生，避免挤压、揉搓而导致感染的发生。可以通过给予清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免心理压力过大，要劳逸结合，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅等改善，避免不利因素的影响。
来例假之前长痘痘是怎么回事
例假通常指月经，来月经之前长痘痘，一般是因为月经周期导致的激素水平改变引起内分泌失调造成的，另外，皮脂腺分泌受阻也会引起这种情况。
一般和长痘痘相关性最大的主要是雄激素水平。来月经前有一部分女性的雄激素水平会偏高，这部分患者就容易在来月经前出现长痘痘的现象，但是月经后会很快消退，不需要特殊处理。如果反复发作，可以口服短效避孕药治疗，如补佳乐、优思明等。
另一方面，月经前皮脂腺导管是最小的，这就造成皮脂腺的分泌受阻，这个时候容易造成皮脂腺毛囊堵塞，容易产生暗疮、痘痘。可以涂抹维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。
日常生活中，需要将体重控制在正常范围内，饮食均衡，增加日常的运动量，保持荷尔蒙平衡。不要熬夜，要多喝温水，尽量少吃零食、饮料、冰冻的东西，还有纯奶，比较油腻的食物。另外要要注意面部的清洁卫生，少用护肤品和化妆品。
胸前长痘痘是什么原因 胸前长痘痘是怎么回事
除了脸部，胸前也是痘痘的高发区。不要以为胸前被衣服覆盖，外界环境不容易影响到。其实胸前长痘痘是非常令人痛苦的，痘痘与衣服接触很容易被挤破，甚至留下疤痕。那么胸前长痘痘是什么原因？下面来看看吧。
胸前长痘痘是什么原因
1.内分泌失调
内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素。内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分。现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
2.熬夜
现在很多人都喜欢熬夜，晚上睡不着，其实熬夜对身体的伤害是非常大的，只有进入深度的睡眠肝脏才能排毒，熬夜就错过了肝脏排毒时间，皮肤会变差，痘痘就出现了。
3.角质层堵塞毛孔
角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
4.神经系统
如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。
5.衣物不透气
很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，所以胸口、背后才容易长青春痘。最好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。不要因为胸口有痘痘就捂得死死的，不让皮肤透气，胸口长的痘痘越来越严重。
以上就是胸前长痘痘的原因，胸前长痘痘有那么多复杂的原因造成，根据以上的原因对症治疗效果最好。平时还需要养成良好的作息时间，不要熬夜。
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