适量的吃花生并不会造成胀气。如果过度进食花生，会因为花生质硬不易消化，在胃内存留时间较长，导致胃酸分泌过多，继而产生胃肠胀气。
建议胃肠不适的患者，尤其是有胃炎、胃溃疡等，且病史较长的人群，一定要尽早去医院做个胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病变程度，以尽早采取药物等有效治疗。日常生活中注意规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
花生吃了会胀气吗?
如果吃的花生比较少一般不会胀气，如果吃的比较多就会胀气。
花生是比较常见的一种食品，花生当中含有多种氨基酸、维生素、微量元素、矿物质、蛋白质、油脂，花生具有润肺化痰、利水消肿的作用。平时适量的吃一些花生，一般情况下不会导致患者出现胀气的情况，适量吃花生可以补充身体所需要的一些营养成分，对身体有好处。由于花生比较硬，而且不容易消化，如果平时长期大量吃花生，容易加重患者的肠胃负担，这时患者的胃酸分泌就会多，导致患者出现胀气的情况。所以患者日常生活中一定要注意，对于任何食物都要适量摄入不能够吃的太多，对花生过敏的患者不能够吃花生。患者出现胀气的情况，还可能是由于吸入气体过多、不良饮食、不良生活习惯等原因导致。
吃生花生会胖吗
吃生花生是不会引起肥胖的，而且还具有减肥的效果。因为生花生能引起饱胀感，同时碳水化合物的含量是比较高的，所以吃花生是能够起到减肥效果的。生花生的营养要高于熟花生，但是生花生的减肥效果没有熟花生好。
带皮的生花生对于胃肠道还有保护的作用，同时对于女性来说，吃生花生还能够调节月经、补血、补气，而且还能够滋养秀发。生花生米用水煮过以后对身体也是非常有好处的。如果花生与红枣放在一起煮，营养价值是非常高的。
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