吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。
所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。
血糖高早上空腹吃生花生米血糖会升高吗
血糖高早上空腹吃生花生米血糖可能会升高，生花生米属于比较常见的食物，一般属于一种粗粮，可以补充身体内的膳食纤维，有利于改善便秘的情况，但是生花生米通常也含有植物固醇成分，可能会引起血糖升高。
血糖高在平时要做好饮食调整，减少糖分的摄入，而且也要适量的运动，通常可以加速身体的代谢，有利于控制血糖，必要的情况下也可以注射胰岛素加速血糖分解。
高血压能吃生花生米吗
高血压患者是能吃花生米的，花生米是属于一种比较常吃的食物，而且具有比较好的补气补血功效，对于血压一般起不到比较大的影响效果，所以是可以适当吃花生米的。
建议高血压患者及时就医治疗，治疗期间需要严格遵医嘱来使用药物，同时需要定期监测自己的血压，如果血压有上升趋势，需要及时控制。同时在吃饭的时候，不能吃太多的盐。
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