脂肪肝也有一定的害处，有可能会导致脂肪性肝纤维化、肝硬化，甚至还有少部分患者会进展为恶性肿瘤等，所以脂肪肝也是要尽早的控制，避免发展为重度脂肪肝，甚至更为严重的肝病。
平常要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食、清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，各种肥肉以及油炸类食物尽量减少摄入，适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，将体重指数控制在正常的范围，这也有利于病情的改善。
定期的检查血糖、血脂、肝功能、肝脏彩超对评价病情的轻重也是有帮助的，如果出现肝功能异常，就需要服用保肝药物改善，避免发展为比较严重的肝病，平常还要需要注意休息，不要抽烟、喝酒。
脂肪肝样变的危害
脂肪肝在目前社会的发病率是越来越高了，脂肪肝的时候患者有可能会出现乏力，腹胀，食欲不振等感觉，当病情进一步发展的时候，会演变成为脂肪性肝炎，患者可能会出现转氨酶升高的现象，比如谷丙转氨酶会大于80个U/L，另外有的患者会出现胆红素升高的现象，会出现眼睛发黄，或者是小便发黄。有的患者病情会进一步发展，发展成脂肪性肝硬化，有的患者甚至有发生肝癌的可能性。
所以一定要注意提高个人的警惕，并且改善个人的生活方式，适当的增加运动，增加热量的消耗，减少热量的摄入。
脂肪肝的危害有什么
脂肪肝是常见的一种代谢性肝脏疾病，不控制就有可能会加重肝脏的负担，会导致肝纤维化的形成，甚至会出现肝硬化，有少部分患者还有可能会进展为肝脏肿瘤。
所以脂肪肝也是需要控制的，可以通过饮食方面的调理，还需要适当的运动，对肝脏的代谢都是有帮助的，导致脂肪肝的原因比较多，最为常见的是肥胖导致的，长期的饮酒也可能会造成酒精性肝硬化，所以平常要注意饮食管理，尽量不要喝酒，尤其是不要喝高度的白酒，酒精有可能会损伤肝细胞中的线粒体成分，会加重肝脏的负担，平常要养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食为主。
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